pobrane

TRENINGI ONLINE

PIERWSZE TRENINGI ONLINE

Bardzo dziękujemy Wam rodzice i zawodnicy za udział w treningach.

Prawie wszystkim udaje się z nami ćwiczyć. To bardzo budujące dla klubu i trenerów.

Życzymy wytrwałości. Poniżej informacja o zadaniu treningowym na przyszły tydzień:

TURNIEJ KORONA 2020 ONLINE trening na spostrzegawczość

Podczas treningów chcemy nauczyć Was wszystkich jednego układu i nagramy całośc choreografi na ZOOMie oraz dodatkowo poprosimy Was o wideo. Zrobimy mały film dokumentalny o treningach RR w domu. Oczywiście wywiady i wasze filmiki będą częścią tego filmu.

Do zobaczenia na treningach.

Drodzy rodzice i zawodnicy,

Od poniedziałku zaczynamy treningi online w studiu treningowym SKT Mega Dance

Zawodniku, jak się przygotować?

  1. Przygotuj sobie miejsce do treningu
  2. Musisz mieć dostępny internet
  3. Bądź przygotowany jak do zwykłego treningu (strój treningowy, woda)
  4. Ustaw monitor/ kamerę / telefon w miejscu widocznym podczas ćwiczeń
  5. Skorzystaj z toalety tak aby nie wychodzić podczas treningu
  6. Połącz się ze studiem najpóźniej 5 minut przed treningiem

Przedstawiamy Wam sposób łaczenia się ze studiem treningowym SKT Mega Dance

Są 3 możliwości:

Pokażemy Ci, jak to zrobić w każdej z możliwości. SPRAWDŹ WIDEO INSTRUKCJE!

  1. Komputer (rekomendowany przez nas sposób)
  2. Iphone
  3. Android

 

Oczywiście , są to zaplanowane treningi grupowe umówione prowadzone przez trenerów z naszego klubu. Trenerzy, również będą umawiać sie na dodatkowe treningi z właściwymi swoimi grupami.

Będą to treningi dodatkowe lub indywidualne umawiane na masengere lub ZOOM aplikacji.

GRUPY TRENINGOWE

Początkujący młodsi zaawansowani sportowi
KK młodzi (Jacek) Lions (Ania) Młodzik (Kasia)
Nowogród młode (Ira) Czerwieńsk (Kasia) The Earth ( Ania)
Mini Girls 2 Przylep  (Ania) Nowogród (Kasia) Juniorzy ( Sasza, Bartek)
Niwiska (Kasia) Wonderland  (Ala) Fire C (Jacek)
Czerwieńsk Młody (Kasia) Mini Girls  (Ania) Mamuśki (Kasia)
Hi Mickey naborowe (Magda) Hi Mickey starsze (Magda)
3 Pary (Jacek)  2 pary (Ala)

 

Poniedziałek 23.03.2020

16:30-17:30   początkujący (trener Kasia, Ala)

https://us04web.zoom.us/j/416015249

17:45- 18:45  zaawansowani ( trener Bartek )

https://zoom.us/j/277368909

19:00-20:00 sportowi  (trener Ania )

https://zoom.us/j/236325538

 

Wtorek 24.03.2020

16:30-17:30   początkujący (trener Jacek)

https://zoom.us/j/938171641

17:45- 18:45  zaawansowani ( trener Ania, Kasia )

https://zoom.us/j/733404943

19:00-20:00 sportowi  (Bartek, Andrzej)

https://zoom.us/j/217081322

 

Czwartek 26.03.2020

16:30-17:30   początkujący (trener Ania, Ala)

https://zoom.us/j/914708948

17:45- 18:45  zaawansowani ( Jacek )

https://zoom.us/j/503246468

19:00-20:00 sportowi  (Sasza, Ira)

https://zoom.us/j/187444374


Wtorek 31.03.2020

16:30-17:30   początkujący (trener Ania, Magda)

https://zoom.us/j/628663861

17:45- 18:45  zaawansowani ( trener Kasia )

https://zoom.us/j/904921260

19:00-20:00 sportowi  (Jacek)

https://zoom.us/j/905516420

 

Czwartek 02.04.2020

16:30-17:30   początkujący (trener Ania, Ala)

https://zoom.us/j/791908466

17:45- 18:45  zaawansowani ( Kasia )

https://zoom.us/j/749309919

19:00-20:00 sportowi  (Ania, Sasza)

https://zoom.us/j/215489857

W przyszłym tygodniu opiszemy kolejne treningi.