TRENINGI ONLINE
TRENINGI ZOOM ONLINE MEGA DANCE
18-21 maja treningi ZOOM Mega Dance
UWAGA! Hasło: megadance
TYDZIEŃ – NIEBIESKI
Poniedziałek 18.05.2020 do wygrania czapeczki WRRC
16:30-17:30 początkujący (trener Jacek, Ania )
https://us02web.zoom.us/j/81817106080?pwd=K2wvb3ZmTGtTZVZVNXd1QTFjcERIdz09
17:45-18:45 sportowi, zaawansowani (trener Kasia, Magda – „sprawdzamy brzuchy”)
https://us02web.zoom.us/j/86198691467?pwd=MktCbFdXeG9hYU9kdG05Nnp5b2thQT09
Wtorek 19.05.2020 Trening dla Twojej mamy!
19:00-20:00 Zaproś swoją mamę na trening Rock 'n’ Rolla!
https://us02web.zoom.us/j/84951890960?pwd=WEVvdWlVZ3hMRHhtSEN5MTZVYWVpZz09
Czwartek 21.05.2020 do wygrania bluzy WRRC
18:30- 20:00 początkujący, zaawansowani, sportowi (Trenerzy z Czech- trening INTERKONTYNENTALNY)
https://us02web.zoom.us/j/87480772527?pwd=bkt4cER3aVUwNmVIbDVhaVRnSUNRUT09
TRENINGI ONLINE
Bardzo dziękujemy Wam rodzice i zawodnicy za udział w treningach.
Prawie wszystkim udaje się z nami ćwiczyć. To bardzo budujące dla klubu i trenerów.
Życzymy wytrwałości. Poniżej informacja o zadaniu treningowym na przyszły tydzień:
TURNIEJ KORONA 2020 ONLINE trening na spostrzegawczość
Podczas treningów chcemy nauczyć Was wszystkich jednego układu i nagramy całośc choreografi na ZOOMie oraz dodatkowo poprosimy Was o wideo. Zrobimy mały film dokumentalny o treningach RR w domu. Oczywiście wywiady i wasze filmiki będą częścią tego filmu.
Do zobaczenia na treningach.
Drodzy rodzice i zawodnicy,
Od poniedziałku zaczynamy treningi online w studiu treningowym SKT Mega Dance
Zawodniku, jak się przygotować?
- Przygotuj sobie miejsce do treningu
- Musisz mieć dostępny internet
- Bądź przygotowany jak do zwykłego treningu (strój treningowy, woda)
- Ustaw monitor/ kamerę / telefon w miejscu widocznym podczas ćwiczeń
- Skorzystaj z toalety tak aby nie wychodzić podczas treningu
- Połącz się ze studiem najpóźniej 5 minut przed treningiem
Przedstawiamy Wam sposób łaczenia się ze studiem treningowym SKT Mega Dance
Są 3 możliwości:
Pokażemy Ci, jak to zrobić w każdej z możliwości. SPRAWDŹ WIDEO INSTRUKCJE!
Oczywiście , są to zaplanowane treningi grupowe umówione prowadzone przez trenerów z naszego klubu. Trenerzy, również będą umawiać sie na dodatkowe treningi z właściwymi swoimi grupami.
Będą to treningi dodatkowe lub indywidualne umawiane na masengere lub ZOOM aplikacji.
GRUPY TRENINGOWE
| Początkujący młodsi | zaawansowani | sportowi |
| KK młodzi (Jacek) | Lions (Ania) | Młodzik (Kasia) |
| Nowogród młode (Ira) | Czerwieńsk (Kasia) | The Earth ( Ania) |
| Mini Girls 2 Przylep (Ania) | Nowogród (Kasia) | Juniorzy ( Sasza, Bartek) |
| Niwiska (Kasia) | Wonderland (Ala) | Fire C (Jacek) |
| Czerwieńsk Młody (Kasia) | Mini Girls (Ania) | Mamuśki (Kasia) |
| Hi Mickey naborowe (Magda) | Hi Mickey starsze (Magda) | |
| 3 Pary (Jacek) | 2 pary (Ala) | |
