XTREME DANCE Festival 2026
INFORMACJE Zielona Góra 2026r. ORGANIZATOR: Sportowy Klub Taneczny Mega Dance TERMIN: 14.11.2026r. (sobota) MIEJSCE: Centrum Rekreacyjno-Sportoweul. Sulechowska 41, 65-022 Zielona Góra, Polandhttps://www.mosir.zgora.pl/ Szanowni Miłośnicy Tańca i Sportu! Z ogromną radością zapraszamy Państwa na XTREME DANCE Festival 2026, który odbędzie się 14 Listopada 2026 r. w Zielonej Górze. To wyjątkowe wydarzenie taneczno-sportowe zgromadzi utalentowanych tancerzy z różnych stylów i kategorii, tworząc niezwykłe widowisko pełne pasji, dynamiki i artystycznej ekspresji! 📍 Miejsce: Centrum Rekreacyjno-Sportowe, Zielona Góra – nowoczesna hala widowiskowo-sportowa mogąca pomieścić 5000 widzów. W dniu 14.11.2026 odbędzie się rywalizacja w następujących kategoriach: Inscenizacja taneczna, Disco Dance, Show Dance, Miniatura taneczna, Hip-Hop Formacje, Hip-Hop Mini Formacje oraz inne style sceniczne. To będzie niezapomniane wydarzenie, które łączy pasję do tańca z duchem sportowej rywalizacji! www.megadance.pl. Nie przegap szansy na udział w jednym z największych taneczno-sportowych festiwali w Polsce! Do zobaczenia na parkiecie w Zielonej Górze! Regulamin znajdziesz poniżej na stronie. XTREME DANCE Festival jest przeznaczony dla dziecięcych, młodzieżowych i seniorskich zespołów tanecznych, działających przy domach kultury, szkołach, studiach tańca i innych placówkach. TYLKO FORMACJE POWYŻEJ 8 OSÓB Lp. Kategoria taneczna 7 lat i młodsi 8 – 10 lat 11 – 13 lat 14 – 16 lat 17 lat i więcej 1. Inscenizacja taneczna X X X X X 2. Disco Dance / Disco Show X X X X X 3. Show Dance X X X X X 4. Miniatura taneczna X X X X X 5. Etiuda taneczna X X X X X 6. Inne propozycje taneczne X X X X X 7. 30 + OPEN 30 lat i więcej MINI FORMACJE 3-7 OSÓB, FORMACJE POWYŻEJ 8 OSÓB Lp. Kategoria taneczna 7 lat i młodsi 8 – 10 lat 11 – 13 lat 14 – 16 lat 17 lat i więcej 1. Hip Hop Mini Formacje X X X X X 2. Hip – Hop X X X X X O przynależności do kategorii wiekowej decyduje 90 % składu formacji przy czym wiek najstarszego uczestnika zespołu nie może być większy niż 2 lata od górnej granicy w kategorii wiekowej. Formacje Mini Formacje Hip Hop 15.10.2026r. drogą elektroniczną na adres e-mail: xtremedf@wp.pl (w pliku .doc lub .docx – word) Nr rachunku: 38 1050 1911 1000 0022 6674 5039 z dopiskiem: XTREME DANCE Festival, nazwa zespołu, ilość osób łącznie. BIURO ORGANIZACYJNE FESTIWALU Bartłomiej Kobylański Tel. 508197804 e-mail: bkobylanski@wp.pl INFORMACJE ORGANIZACYJNE FESTIWALU PROSIMY KIEROWAC NA: e-mail: xtremedf@wp.pl Szczegółowy program umieszczony zostanie na stronie :
KOROWÓD WINOBRANIOWY 2026
Drodzy Rodzice ❤️🖤 Już teraz chcielibyśmy zaprosić wszystkie nasze dzieciaki, zawodników oraz rodziców do udziału w Korowodzie Winobraniowym 2026 w Zielonej Górze, który odbędzie się w sobotę 12 września o godzinie 12:00. Chcielibyśmy, aby tego dnia cały SKT Mega Dance pokazał się razem. Zależy nam, żeby było kolorowo, energetycznie i naprawdę MEGA! 🔥 Zawodnicy będą mogli zaprezentować choreografie, które przygotowywali podczas obozów i treningów. Chcemy wykorzystać nasze stroje, układy, akrobatykę i wszystko to, co najlepiej pokazuje charakter naszego klubu. Zapraszamy również rodziców do wspólnego przemarszu. Korowód to nie tylko pokaz, ale też świetna okazja do integracji, wspólnej zabawy i pokazania, jak dużą społeczność tworzymy razem. Przed rozpoczęciem korowodu będzie również chwila na spotkanie, rozmowy z rodzicami i wspólne przygotowanie całej naszej grupy. A później, tak jak w poprzednich latach, ruszymy razem ulicami Zielonej Góry i pokażemy siłę, energię i moc SKT Mega Dance. ❤️🖤 Bardzo zależy nam na dużej frekwencji, dlatego wysyłamy informację już teraz, żeby każdy mógł wcześniej zaplanować ten dzień. 12 września 2026, godz. 12:00Korowód Winobraniowy 2026SKT Mega Dance razem! 🔥 Szczegóły organizacyjne, miejsce zbiórki, stroje i podział grup podamy bliżej wydarzenia.
Winobranie 2026 Plac Teatralny -pokazy!
SKT MEGA DANCE NA WINOBRANIU 2026! ❤️🖤 Już 13 września w godzinach 13:30–14:00 zapraszamy na pokaz SKT Mega Dance na Placu Teatralnym w Zielonej Górze! 🔥💃 Na scenie zaprezentują się wybrane formacje i zawodnicy naszego klubu, którzy pokażą Rock’n’Roll akrobatyczny, taniec sportowy, akrobatykę oraz choreografie przygotowywane w Mega Dance. Informację o tym, które konkretnie zespoły i formacje wezmą udział w pokazie, przekażą zawodnikom trenerzy. 📅 13 września 2026⏰ 13:30–14:00📍 Plac Teatralny w Zielonej Górze🎭 Scena – pokazy klubów zielonogórskich Zapraszamy wszystkich rodziców, rodziny, przyjaciół, sympatyków Mega Dance oraz mieszkańców Zielonej Góry. Przyjdźcie zobaczyć naszych zawodników na scenie i wspólnie poczuć atmosferę Winobrania! ❤️ Do zobaczenia na Placu Teatralnym! #SKTMegaDance #MegaDance #Winobranie2026 #WinobranieZielonaGóra #ZielonaGóra #PlacTeatralny #TaniecZielonaGóra #FormacjeTaneczne #RockNRollAkrobatyczny #TaniecSportowy #Akrobatyka #PokazyTaneczne #SportDlaDzieci #SportDlaMłodzieży #DniZielonejGóry
Zapisy na taniec sportowy, akrobatykę dla dzieci 2026/2027 – Mega Dance Zielona Góra
Drodzy Rodzice, od września zapraszamy dzieci i młodzież do nowych grup w Sportowym Klubie Tanecznym Mega Dance. Prowadzimy zajęcia z zakresu tańca sportowego, rock and rolla akrobatycznego oraz akrobatyki sportowej niezbędnej w naszej dyscyplinie sportowej. Zapisy będą realizowane w Zielonej Górze i okolicznych miejscowościach. Na tej stronie będziemy systematycznie publikować szczegółowe informacje dotyczące: W ciągu najbliższego tygodnia będziemy potwierdzać dostępność sal oraz ostateczne godziny treningów. Z tego powodu informacje mogą pojawiać się stopniowo. Każde miejsce prowadzenia zajęć zostanie opisane osobno, wraz z dokładnym harmonogramem i informacją o zapisach. Ważna informacja dla obecnych zawodników Na tej stronie publikujemy wyłącznie zapisy do nowych grup dla dzieci i młodzieży, które chcą rozpocząć treningi w naszym klubie. Harmonogram regularnych treningów dla obecnych zawodników Sportowego Klubu Tanecznego Mega Dance zostanie opublikowany w osobnej aktualizacji na naszej stronie internetowej. Planowane miejsca zajęć w sezonie 2026/2027 Nowe grupy planujemy uruchomić w następujących lokalizacjach: 1. Zielona Góra – siedziba klubu, Krzywy Komin Adres:ul. Fabryczna 13B65-410 Zielona Góra ZACZYNAMY WTOREK 02.09.2026 Dni i godziny zajęć: Trener: Magdalena Tokar: wtorek i czwartek tel. +48 783777764 Trener: Alicja Simińska: poniedziałek i Środa tel. +48 782765180 2. Nowogród Bobrzański Miejsce:Szkoła Podstawowa nr 2 w Nowogrodzie Bobrzańskim Adres:ul. Kościuszki 4166-010 Nowogród Bobrzański ZACZYNAMY ŚRODA 02.09.2026 Dni i godziny zajęć:poniedziałek i środa: 15:30–17:30 dzieci w wieku 4-7 lat Trener: Ekaterina Sidunowa tel. +48 533 409 872 3. Czerwieńsk Miejsce:Szkoła Podstawowa im. Janusza Korczaka Adres:ul. Graniczna 566-016 Czerwieńsk ZACZYNAMY CZWARTEK 03.09.2026 Dni i godziny zajęć:wtorek i czwartek: 15:30–16:30 dzieci w wieku 4-8 lat wtorek i czwartek: 16:30–18:00 dzieci w wieku 9-15 lat Trener: Ekaterina Sidunowa tel. +48 533 409 872 4. Zielona Góra – Przylep Miejsce:Zespół Edukacyjny nr 6, Szkoła Podstawowa nr 26 w Zielonej Górze Adres:ul. Przylep-8 Maja 666-015 Zielona Góra ZACZYNAMY WTOREK 01.09.2026 Dni i godziny zajęć:wtorek i czwartek 15:30-16:30 Sala Lustrzana w hali sportowej w szkole Trener: Anna Miadzielec tel. +48 726557773 5. Zielona Góra – Osiedle Pomorskie Miejsce:Zespół Edukacyjny nr 3 (sala sportowa w szkole) Adres:Osiedle Pomorskie 1365-548 Zielona Góra ZACZYNAMY CZWARTEK 03.09.2026 Dni i godziny zajęć: wtorek i czwartek: dzieci w wieku 4-8 lat Trener: Małgorzata Kasprzak tel. +48 662648009 6. Zielona Góra – Nowy Kisielin Miejsce:Świetlica w Nowym Kisielinie Adres:ul. Nowy Kisielin-Odrzańska 6466-002 Zielona Góra ZACZYNAMY ŚRODA 02.09.2026 Dni i godziny zajęć:Poniedziałki Środy 15:30-16:30 NABORY wiek 5-8 + grupa Baila Fiesta Trener: Agata Zawadzka tel. +48 880527860 7. Zielona Góra – Racula Miejsce:Świetlica w Raculi Adres:ul. Racula-Głogowska 6466-004 Zielona Góra ZACZYNAMY ŚRODA 02.09.2026 Dni i godziny zajęć:Poniedziałki Środy 15:30-16:30 NABORY wiek 5-8 + grupa gwiazdeczki 16:30-17:30 Grupy Sportowe- chętni do zapisów w wieku 9+ prosimy o kontakt z trenerką 533764449 Trener: Natalia Krakowiak tel. +48 533764449 8. Zielona Góra – Zatonie Miejsce:Świetlica w Zatoniu Adres:ul. Zatonie-Zielonogórska 3866-004 Zielona Góra ZACZYNAMY WTOREK 01.09.2026 Dni i godziny zajęć:Wtorki Czwartki 16:20-17:20 NABORY wiek 5-8 + grupa Rising Stars Trener: Natalia Krakowiak tel. +48 533764449 9. Niwiska Miejsce:Szkoła Podstawowa w Niwiskach Adres:ul. Akacjowa 166-007 Niwiska ZACZYNAMY PIĄTEK 04.09.2026 Dni i godziny zajęć:Poniedziałki piątki Poniedziałek 18:00-19:00 Piątek 16:00-17:30 NABORY wiek 4-18 lat Trener: Ekaterina Sidunowa tel. +48 533 409 872 9. Zabór Miejsce:Świetlica w Zaborze Adres:ul. Lipowa 1566-003 Zbór ZACZYNAMY ŚRODA 02.09.2026 Dni i godziny zajęć:Środy piątki Środa piątek 15:30-16:30 NABORY wiek 5-10lat Trener: Anna Miadzielec tel. +48 726557773 Planujemy również otwieranie nowych miejsc treningowych. Wszystkie kolejne lokalizacje, terminy zajęć oraz informacje dotyczące zapisów będziemy na bieżąco dopisywać na tej stronie. Jak zapisać dziecko na zajęcia Mega Dance? Jeśli masz pytania dotyczące zapisów, grup lub godzin zajęć, zachęcamy do kontaktu z nami – chętnie pomożemy i podpowiemy, która grupa będzie najlepsza dla Twojego dziecka. https://megadance.pl/kontakt/ Zajęcia taneczne i akrobatyczne dla dzieci Sportowy Klub Taneczny Mega Dance prowadzi zajęcia dostosowane do wieku i możliwości uczestników. Nowe grupy będą przeznaczone zarówno dla dzieci rozpoczynających swoją przygodę z tańcem i akrobatyką, jak również dla uczestników posiadających wcześniejsze doświadczenie. W programie zajęć mogą znaleźć się między innymi: Zapraszamy do regularnego sprawdzania tej strony. Informacje o kolejnych grupach i lokalizacjach będą publikowane po potwierdzeniu sal, godzin oraz trenerów prowadzących. Zapisy na sezon 2026/2027 rozpoczną się od września.
Treningi grup sportowych SKT Mega Dance
Zapraszamy zawodników grup sportowych SKT Mega Dance na treningi w sezonie 2026/2027. Są to zajęcia dla zawodników, którzy już trenują w naszym klubie, uczestniczą w treningach sportowych, obozach i zawodach oraz przygotowują się do dalszego rozwoju w rock’n’rollu akrobatycznym, tańcu sportowym i akrobatyce. Grafik treningów grup sportowych Pary – Młodzicy, Juniorzy, Main Class Contact Style i Main Class Free Style Wtorek📍 Hala Sportowa w Przylepie, ul. 9 Maja 6, Zielona Góra-Przylep⏰ 17:15-19:00 Czwartek📍 Hala Sportowa LOTNIK – LO IV, ul. Szosa Kisielińska 18, Zielona Góra⏰ 18:00–19:30 Piątek📍 Hala Akrobatyczna – sala z parkietem, ul. Urszuli 22, Zielona Góra⏰ 17:30-19:00 Sobota📍 Hala Akrobatyczna – sala z parkietem, ul. Urszuli 22, Zielona Góra⏰ 10:30-12:00 Sobota📍 KOMIN sala klubowa ul. Fabryczna 13B, Zielona Góra ⏰ 10:30-12:00 Formacje sportowe CRUELLA Wtorek📍 LOTNIK – Hala Sportowa LO IV, ul. Szosa Kisielińska 18⏰ 17:30–19:00 Czwartek📍 LOTNIK – Hala Sportowa LO IV, ul. Szosa Kisielińska 18⏰ 18:00-19:30 (godzina do potwierdzenia) SABRINA Poniedziałek📍 EKONOMIK – sala sportowa, ul. Długa 5, Zielona Góra⏰ 17:00-18:30 Czwartek📍 KOMIN sala klubowa ul. Fabryczna 13B⏰ 18:30-20:00 RIHANNA Środa📍 EKONOMIK – sala sportowa, ul. Długa 5, Zielona Góra⏰ 18:00-19:30 Czwartek📍 Hala Sportowa w Przylepie, ul. 9 Maja 6, Zielona Góra-Przylep⏰ 16:30-18:00 HAKUNA MATATA Wtorek📍 Hala Sportowa w Przylepie, ul. 9 Maja 6, Zielona Góra-Przylep⏰ 16:00-17:30 Czwartek📍 Hala Sportowa w Przylepie, ul. 9 Maja 6, Zielona Góra-Przylep⏰ 16:00-17:30 CHER Wtorek📍 LOTNIK – Hala Sportowa LO IV, ul. Szosa Kisielińska 18, Zielona Góra⏰ 17:30–19:00 Środa📍 Nowogród⏰ 17:30-19:00 Czwartek📍 LOTNIK – Hala Sportowa LO IV, ul. Szosa Kisielińska 18, Zielona Góra⏰ 18:00-19:30 Dodatkowy trening – dzień do potwierdzenia📍 Hala Akrobatyczna lub Wyspiańskiego⏰ 9:00-10:30 lub 10:00-11:30 (do potwierdzenia) MINI GIRLS Poniedziałek📍 Hala Lekkoatletyczna⏰ 19:00-20:15 Wtorek📍 Hala Sportowa w Przylepie, ul. 9 Maja 6, Zielona Góra-Przylep⏰ 17:30-19:00 Środa📍 EKONOMIK – sala sportowa, ul. Długa 5, Zielona Góra⏰ 18:00–19:30 Piątek📍 Hala Akrobatyczna, ul. Urszuli 22, Zielona Góra⏰ 18:00-19:30 (do potwierdzenia) KINDER BUENO Poniedziałek📍 EKONOMIK – sala sportowa, ul. Długa 5, Zielona Góra⏰ 17:00–18:30 Środa📍 EKONOMIK – sala sportowa, ul. Długa 5, Zielona Góra⏰ 18:00-19:30 SHAKIRA / WHITNEY Wtorek📍 Hala Sportowa w Przylepie, ul. 9 Maja 6, Zielona Góra-Przylep⏰ 16:30-18:00 Czwartek📍 Hala Sportowa w Przylepie, ul. 9 Maja 6, Zielona Góra-Przylep⏰ 16:30-18:00 MINI LADIES I COOL CATS Środa📍 Świetlica w Zaborze, ul. Lipowa 15, Zabór⏰ 15:30-17:00 Piątek📍 Świetlica w Zaborze, ul. Lipowa 15, Zabór⏰ 15:30-17:00 LOCO Poniedziałek📍 KOMIN sala klubowa ul. Fabryczna 13B⏰ 18:15-19:30 Środa📍 KOMIN sala klubowa ul. Fabryczna 13B⏰ 18:15-19:30 Hair Up & Ralf Demolka Wtorek📍 KOMIN sala klubowa ul. Fabryczna 13B⏰ 17:15-18:45 Czwartek📍 KOMIN sala klubowa ul. Fabryczna 13B⏰ 17:15-18:30 Kotki Wtorek📍 KOMIN sala klubowa ul. Fabryczna 13B⏰ 17:15-18:15 Czwartek📍 KOMIN sala klubowa ul. Fabryczna 13B⏰ 17:15-18:15 Miraculous, Fun Kids, Tango, Summer Poniedziałek📍 SP nr 2 w Nowogrodzie Bobrzańskim⏰ 15:30-16:30 Środa📍 SP nr 2 w Nowogrodzie Bobrzańskim⏰ 15:30-16:30 Ignite, Cats, Gypsy Poniedziałek📍 SP nr 2 w Nowogrodzie Bobrzańskim⏰ 16:30-17:30 Środa📍 SP nr 2 w Nowogrodzie Bobrzańskim⏰ 16:30-17:30 Rock & Power zajęcia dla dorosłych. Piątek📍 SP nr 2 w Nowogrodzie Bobrzańskim⏰ 18:00-19:00 Keep The Line zajęcia dla dorosłych. Poniedziałek 📍 KOMIN sala klubowa ul. Fabryczna 13B⏰ 19:30-21:00 Środa📍 KOMIN sala klubowa ul. Fabryczna 13B⏰ 19:30-21:00 Dancing Queen, Love Wtorek 📍 SP im. J. Korczaka Czerwieńsk ul. Graniczna 5 Szkoła sala sportowa ⏰ 15:30-16:30 Czwartek📍 SP im. J. Korczaka Czerwieńsk ul. Graniczna 5 Szkoła sala sportowa⏰ 15:30-16:30 Angel and Devil Wtorek 📍 SP im. J. Korczaka Czerwieńsk ul. Graniczna 5 Szkoła sala sportowa⏰ 16:30-17:30 Czwartek📍 SP im. J. Korczaka Czerwieńsk ul. Graniczna 5 Szkoła sala sportowa⏰ 16:30-17:30 Sobota 📍 KOMIN sala klubowa ul. Fabryczna 13B⏰ 12:00-14:00 Princess Poniedziałek 📍 SP Niwiska 77, szkoła sala sportowa⏰ 18:00-19:00 Piątek📍 SP Niwiska 77, szkoła sala sportowa⏰ 16:00-19:00 Stitch, Silver Rockets Poniedziałek 📍 SP Niwiska 77, szkoła sala sportowa⏰ 18:00-19:00 Piątek📍 SP Niwiska 77, szkoła sala sportowa⏰ 16:00-17:30 Shining Girls Wtorki 📍 SP 21 oś. Pomorskie, szkoła sala sportowa⏰ 15:50-16:50 Czwartki 📍 SP 21 oś. Pomorskie, szkoła sala sportowa⏰ 15:50-16:50 Little mix Wtorki📍 SP 21 oś. Pomorskie, szkoła sala sportowa⏰ 15:50-17:20 Czwartki 📍 SP 21 oś. Pomorskie, szkoła sala sportowa⏰ 15:50-17:20 Baby Rock Środa📍 Świetlica w Zaborze, ul. Lipowa 15, Zabór⏰ 15:30-16:30 Piątek📍 Świetlica w Zaborze, ul. Lipowa 15, Zabór⏰ 15:30-16:30 Uwaga: godziny i miejsca oznaczone jako „do potwierdzenia” zostaną zaktualizowane po ostatecznym zatwierdzeniu grafiku. FORMACJE które nie są jeszcze w GRAFIKU będą uzupełnione do 31.09.2026
SPORT 4 ALL LOTTO CAMP
LOTTO CAMP 21-30.08.2026 Sport4All LOTTO Camp – Głuchołazy 2026. Pierwsze dni projektu za nami! Sportowy Klub Taneczny Mega Dance realizuje kolejny duży projekt skierowany do dzieci i młodzieży – „Sport4All LOTTO Camp – Głuchołazy 2026”, realizowany przy wsparciu Fundacji LOTTO im. Haliny Konopackiej w ramach programu „Aktywne Wakacje 2026”. Projekt realizowany jest od 21 sierpnia do 30 września 2026 roku, natomiast jego główna część obozowa odbywa się w dniach 21–30 sierpnia 2026 roku w Ośrodku Banderoza w Głuchołazach. Do udziału w projekcie zostało zakwalifikowanych 50 uczestników – dzieci i młodzieży. Program został przygotowany tak, aby połączyć intensywną aktywność sportową z integracją, edukacją, poznawaniem regionu, zdrowym stylem życia i przede wszystkim dobrą zabawą. Za nami już pierwszych pięć bardzo intensywnych dni projektu! 21 sierpnia – zaczynamy! Pierwszego dnia uczestnicy przyjechali do Głuchołaz, zostali zakwaterowani i podzieleni na grupy treningowe. Odbyło się spotkanie organizacyjne z kadrą, podczas którego omówiliśmy zasady bezpieczeństwa, regulamin oraz sposób korzystania z infrastruktury ośrodka. Nie zabrakło również pierwszego treningu adaptacyjnego. Były ćwiczenia ogólnorozwojowe, motoryczne, podstawy gimnastyki i akrobatyki oraz zajęcia integracyjne. Wieczorem oficjalnie rozpoczęliśmy obóz, a uczestnicy wzięli udział w grach zespołowych i zabawach budujących współpracę w grupie. 22 sierpnia – sport i płukanie złota Drugi dzień rozpoczęliśmy od porannego rozruchu, a później przyszedł czas na treningi rock’n’rolla akrobatycznego, gimnastyki i akrobatyki. Uczestnicy pracowali także nad szybkością, koordynacją, wytrzymałością i sprawnością ogólną podczas treningu motorycznego i lekkoatletycznego. Jednym z najciekawszych wydarzeń tego dnia były warsztaty płukania złota. Były to zajęcia edukacyjno-historyczne związane z tradycjami regionu Głuchołaz. Dzieci mogły nie tylko posłuchać o historii poszukiwania złota, ale przede wszystkim samodzielnie spróbować swoich sił w jego płukaniu. Wieczorem odbyły się gry i zadania zespołowe, podczas których uczestnicy ćwiczyli współpracę, komunikację i odpowiedzialność za swoją grupę. 23 sierpnia – akrobatyka, sport i „Jak powstaje książka” Kolejny dzień to dalsza praca sportowa. Odbywały się treningi akrobatyczne i gimnastyczne z elementami rock’n’rolla akrobatycznego. Pracowaliśmy nad siłą, gibkością, stabilizacją, koordynacją oraz świadomością własnego ciała. Nie zabrakło również sportów zespołowych, zajęć ogólnorozwojowych oraz aktywności w wodzie. Ważnym punktem programu były także warsztaty edukacyjne „Jak powstaje książka”. Uczestnicy mogli poznać proces powstawania książki i pracy drukarskiej, a jednocześnie rozwijać kreatywność, cierpliwość i zdolności manualne. Dzień zakończyliśmy spokojniejszymi zajęciami poświęconymi regeneracji, rozciąganiu oraz rozmowom o zdrowym stylu życia i znaczeniu odpoczynku w sporcie. 24 sierpnia – góry, przyroda i plener artystyczny Czwarty dzień projektu pozwolił nam wykorzystać wyjątkowe położenie Głuchołaz. Uczestnicy wzięli udział w wycieczce edukacyjno-sportowej w góry. Marsz terenowy został połączony z aktywnością fizyczną, poznawaniem walorów przyrodniczych Sudetów oraz elementami orientacji w terenie. Po powrocie realizowaliśmy trening uzupełniający obejmujący ćwiczenia motoryczne, stabilizacyjne, stretching i elementy gimnastyki kompensacyjnej. Odbył się również plener artystyczny – malarstwo i rysunek inspirowane górami oraz otaczającą nas przyrodą. Była to zupełnie inna forma aktywności, dająca dzieciom możliwość odpoczynku od treningu, rozwijania kreatywności i spojrzenia na Głuchołazy z artystycznej strony. 25 sierpnia – sport, Głuchołazy, basen i fair play Piąty dzień to kolejna duża dawka ruchu. Realizowaliśmy treningi rock’n’rolla akrobatycznego oraz ćwiczenia rozwijające umiejętności ruchowe, koordynację i sprawność uczestników. W programie znalazł się również spacer edukacyjny po Głuchołazach i strefie uzdrowiskowej, podczas którego uczestnicy mogli bliżej poznać miejscowość, jej charakter i walory regionu. Nie zabrakło aktywności na basenie oraz sportowej rywalizacji podczas turnieju tenisa stołowego. Przy okazji kolejny raz przypominaliśmy, że wynik jest ważny, ale równie ważne są zasady fair play, wzajemny szacunek, współpraca i kultura sportu. Sport dla każdego Program naszego projektu nie ogranicza się tylko do treningów tanecznych. Łączymy rock’n’roll akrobatyczny, akrobatykę, gimnastykę, trening motoryczny, lekkoatletykę, aktywność w wodzie, gry zespołowe, wycieczki terenowe, turnieje sportowe oraz zajęcia edukacyjne i kulturalne. Bardzo ważnym założeniem projektu jest zasada „sport dla każdego”. Każdy uczestnik, niezależnie od swojego poziomu sportowego, może aktywnie uczestniczyć w zajęciach, rozwijać swoje umiejętności i znaleźć taką formę aktywności, która daje mu satysfakcję. Uczymy również, jak ważna jest regeneracja, prawidłowe przygotowanie organizmu do wysiłku, zdrowy styl życia, współpraca w grupie i odpowiedzialność za innych. Nad realizacją programu czuwa doświadczona kadra trenerska i wychowawcza, wspierana również przez wolontariuszy. Każdego dnia dbamy o to, aby intensywne treningi przeplatały się z odpoczynkiem, integracją i zajęciami dającymi uczestnikom po prostu dużo radości. A to dopiero połowa naszego obozu! Przed nami kolejne treningi, nowe dyscypliny sportowe, zajęcia terenowe, zawody, gry zespołowe, zajęcia kreatywne oraz wielkie sportowe podsumowanie pobytu. Dziękujemy Fundacji LOTTO im. Haliny Konopackiej za wsparcie realizacji projektu „Sport4All LOTTO Camp – Głuchołazy 2026” w ramach programu „Aktywne Wakacje 2026”. Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć z pierwszych dni naszego projektu. To najlepiej pokazuje, ile sportu, nowych doświadczeń, uśmiechu i dobrej energii jest każdego dnia w Głuchołazach! Sport4All LOTTO Camp – Głuchołazy 2026 W dniach 21–30 sierpnia 2026 r. w Ośrodku Banderoza w Głuchołazach realizowaliśmy projekt Sport4All LOTTO Camp. W działaniach objętych projektem LOTTO uczestniczyło 50 dzieci i młodzieży. Projekt był częścią większego obozu sportowego SKT Mega Dance, dzięki czemu uczestnicy mogli korzystać również z szerokiego programu dodatkowych aktywności organizowanych dla całej grupy. Każdego dnia łączyliśmy trening sportowy z integracją, edukacją, rekreacją, rozwijaniem samodzielności oraz poznawaniem nowych form aktywności. Obóz był dla nas nie tylko czasem przygotowania sportowego, ale również miejscem budowania relacji, odpowiedzialności, pewności siebie i współpracy w grupie. Dzień 1 – 21.08.2026 Pierwszy dzień rozpoczęliśmy od przyjazdu do Głuchołaz, zakwaterowania, poznania ośrodka i podziału uczestników na grupy. Odbyło się spotkanie dotyczące zasad bezpieczeństwa, pierwszy trening adaptacyjny oraz wieczorna integracja, która pozwoliła dzieciom spokojnie wejść w rytm obozu. Dzieci rozpoczęły również prowadzenie swoich dzienników obozowych, w których każdego dnia zapisywały przeżycia, emocje i najważniejsze wydarzenia. Dzień 2 – 22.08.2026 Ruszył pełny program treningowy – rock’n’roll akrobatyczny, gimnastyka, akrobatyka, trening motoryczny i lekkoatletyczny. Dodatkowo realizowaliśmy wspólne układy taneczne i choreografie przygotowywane przez trenerów dla całej grupy. Jednym z najciekawszych punktów dnia były warsztaty płukania złota, podczas których dzieci poznawały lokalne tradycje regionu i jednocześnie świetnie się bawiły. Wieczorem odbyły się zajęcia integracyjne oraz podsumowanie dnia. Dzień 3 – 23.08.2026 Kontynuowaliśmy intensywną pracę nad akrobatyką, gimnastyką, rock’n’rollem akrobatycznym oraz ogólną sprawnością uczestników. Do programu dołączyły także gry zespołowe, ćwiczenia sprawnościowe i zajęcia choreograficzne. Wieczorem odbyły się warsztaty „Jak powstaje książka” oraz zajęcia dotyczące zdrowego stylu życia, regeneracji
Zapraszamy do SKT Mega Dance
Więcej niż taniec – poznaj system rozwoju dzieci i młodzieży w SKT Mega Dance Taniec, akrobatyka, sport, zdrowie, przyjaźnie, podróże i wszechstronny rozwój dziecka – właśnie na tych elementach budujemy system szkolenia SKT Mega Dance. Jeżeli szukasz dla swojego dziecka czegoś więcej niż zwykłych zajęć dodatkowych, miejsca, w którym może rozwijać sprawność fizyczną, akrobatykę, taniec, koordynację, siłę, pewność siebie, samodzielność, komunikację i umiejętność pracy w grupie, zapraszamy do poznania naszego klubu. W SKT Mega Dance chcemy patrzeć na młodego człowieka znacznie szerzej niż wyłącznie przez pryzmat wyników sportowych. Najważniejsze jest dla nas dziecko, jego rozwój, zdrowie, bezpieczeństwo, radość z aktywności i stworzenie warunków, dzięki którym może przez kolejne lata odkrywać swoje możliwości. Sport jest narzędziem. Taniec jest narzędziem. Akrobatyka jest narzędziem. Celem jest wychowanie świadomego, sprawnego, samodzielnego i szczęśliwego młodego człowieka. Od pierwszych zajęć do dorosłego sportowca Do Mega Dance trafiają już kilkuletnie dzieci. Nie oczekujemy od nich natychmiastowych wyników. Pierwsze lata są przede wszystkim czasem budowania fundamentów. Rozwijamy: sprawność ogólną, koordynację, równowagę, gibkość, szybkość, siłę, skoczność, rytmikę, świadomość własnego ciała i umiejętność poruszania się w przestrzeni. Z czasem dochodzą coraz bardziej zaawansowane elementy taneczne, sportowe i akrobatyczne. Bardzo ważna jest dla nas filozofia długofalowego rozwoju. W młodszych kategoriach nie chcemy podporządkowywać całego szkolenia jednemu wynikowi czy jednemu turniejowi. Do około 16. roku życia najważniejsze jest przygotowanie zawodnika, rozwój jego możliwości i stworzenie bazy, która pozwoli mu później rywalizować na wysokim poziomie sportowym. Najpoważniejsze wyniki przychodzą w starszych kategoriach. Dlatego chcemy budować świadomych tancerzy i świadomych sportowców, którzy rozumieją trening i potrafią korzystać z doświadczeń zdobywanych przez wiele lat. Mega Dance to znacznie więcej niż taniec System SKT Mega Dance obejmuje wiele obszarów rozwoju dzieci i młodzieży. W zależności od wieku, grupy i poziomu zaawansowania nasi zawodnicy mają kontakt z: rock’n’rollem akrobatycznym,tańcem sportowym,akrobatyką,elementami gimnastyki,choreografią,przygotowaniem motorycznym,koordynacją i treningiem sprawnościowym,pracą z muzyką i rytmem,przygotowaniem scenicznym,pracą indywidualną, w parach i w formacjach. Ale sportowiec to nie tylko trening. Dlatego w różnych działaniach klubowych rozwijamy także kolejne obszary. Zdrowie i świadome przygotowanie zawodnika Chcemy uczyć młodych ludzi, że sukces sportowy zaczyna się od świadomego dbania o siebie. Dlatego w systemie klubowym pojawiają się również zagadnienia związane z: dietetyką i prawidłowym żywieniem,fizjoterapią,profilaktyką urazów,regeneracją,psychologią sportu,zdrowymi nawykami oraz świadomym przygotowaniem fizycznym. Dzieci powinny wiedzieć nie tylko jak trenować, ale także dlaczego trenują w określony sposób i jak prawidłowo dbać o organizm. To wiedza, która zostaje z nimi znacznie dłużej niż sama kariera sportowa. Rozwój także poza salą treningową Mega Dance to również zajęcia i projekty, które nie ograniczają się do tańca. Wprowadzamy elementy rozwijające kreatywność, komunikację i umiejętności społeczne. W różnych działaniach dzieci mają kontakt między innymi z: językiem angielskim, śpiewem, występami scenicznymi, pracą projektową, komunikacją międzykulturową i współpracą z młodzieżą z innych krajów. Dzięki temu młody sportowiec rozwija nie tylko ciało, ale również odwagę, samodzielność i umiejętność funkcjonowania w nowych sytuacjach. Zespół trenerów zamiast jednego sposobu szkolenia Jedną z największych wartości naszego systemu jest kadra trenerska SKT Mega Dance. Nasi trenerzy mają różne specjalizacje, wykształcenie i doświadczenie. Są wśród nich doświadczeni trenerzy przygotowujący zawodników do najwyższego poziomu sportowego, byli i obecni mistrzowie, trenerzy akrobatyki, choreografii, tańca, przygotowania motorycznego oraz młodzi trenerzy rozwijający się w naszym systemie. Dzięki temu zawodnik nie korzysta wyłącznie z wiedzy jednej osoby. Korzysta z doświadczenia całego zespołu. Trenerzy współpracują ze sobą, konsultują rozwój zawodników i wspólnie przygotowują ich do kolejnych etapów szkolenia. Młodzi trenerzy zdobywają doświadczenie przy bardziej doświadczonych szkoleniowcach, a zawodnicy otrzymują możliwość poznawania różnych metod pracy. Chcemy w ten sposób tworzyć spójny system szkolenia, który może prowadzić dziecko przez wiele kolejnych lat. Od pierwszego treningu do Mistrzostw Świata Naszym celem nie jest wyłącznie zdobywanie medali. Jednocześnie dobrze prowadzony system szkoleniowy pozwala osiągać również najwyższe wyniki. Zawodnicy i formacje SKT Mega Dance zdobywają sukcesy podczas: Mistrzostw Polski,Pucharów Świata,Mistrzostw Europy,Mistrzostw Świata,ogólnopolskich i międzynarodowych festiwali tanecznych oraz największych wydarzeń tanecznych. Nasi zawodnicy mieli również możliwość występować podczas World of Dance w Los Angeles i rywalizować w światowym finale tego wydarzenia. Dla młodych ludzi takie doświadczenia są czymś znacznie większym niż sam wynik. To podróże, poznawanie innych kultur, spotkania z zawodnikami z całego świata i świadomość, że praca wykonywana przez wiele lat może zaprowadzić ich naprawdę daleko. Nie każdy musi zostać mistrzem świata To dla nas bardzo ważne. Nie każde dziecko przychodzące do Mega Dance musi zostać profesjonalnym sportowcem. Jedno będzie marzyło o Mistrzostwach Świata. Drugie będzie chciało występować na scenie. Trzecie pokocha akrobatykę. Kolejne będzie przychodziło przede wszystkim dlatego, że tutaj ma swoich przyjaciół. Dla jednego wielkim sukcesem będzie medal. Dla innego wykonanie pierwszego elementu akrobatycznego. Dla kolejnego pierwszy występ przed publicznością. Chcemy pomóc każdemu dziecku znaleźć jego własną drogę. Jeżeli jednak okaże się, że młody zawodnik ma talent, charakter, pracowitość i marzenia pozwalające mu wejść na poziom światowy, dysponujemy systemem i kadrą pozwalającymi prowadzić go również w tym kierunku. Sport, który buduje przyjaźnie Treningi to także relacje. Wspólne obozy, zawody, wyjazdy, podróże, sukcesy, trudniejsze momenty i setki godzin spędzonych razem tworzą więzi, które często pozostają na wiele lat. Dzieci uczą się: współpracować,pomagać sobie,komunikować się,przyjmować odpowiedzialność,radzić sobie z emocjami,wygrywać i przegrywać,pracować na wspólny wynik. To kompetencje niezwykle ważne również poza sportem. Szczególnie zapraszamy chłopców Rock’n’roll akrobatyczny jest doskonałą dyscypliną również dla chłopców. To sport wymagający siły, dynamiki, szybkości, skoczności, koordynacji, sprawności i odwagi. Dlatego zapraszamy także chłopców, którzy wcześniej trenowali inne dyscypliny, takie jak: piłka nożna, koszykówka, siatkówka, lekkoatletyka, gimnastyka czy sporty ogólnorozwojowe. Jeżeli w wieku 11, 12, 13, 14 czy nawet 15 lat ktoś zaczyna szukać dla siebie nowej drogi sportowej, doświadczenia zdobyte w innych dyscyplinach mogą stać się ogromnym atutem. W rock’n’rollu akrobatycznym można wykorzystać wcześniej wypracowaną sprawność i rozwijać ją dalej. Najwyższy poziom sportowy osiąga się w późniejszych kategoriach wiekowych, dlatego młody zawodnik ma czas na mądre przygotowanie do sportu seniorskiego. To dyscyplina, dzięki której można przeżyć niezwykłą młodość – trenować, podróżować, poznawać ludzi, rozwijać się i realizować sportowe marzenia. Międzynarodowe projekty i wymiany młodzieży Mega Dance to również działalność międzynarodowa. Realizujemy projekty Erasmus+, uczestniczymy w polsko-niemieckich wymianach młodzieży w ramach Polsko-Niemieckiej Współpracy Młodzieży, współpracujemy z organizacjami i klubami z innych krajów oraz tworzymy wydarzenia łączące sport z edukacją.
Fizjoterapia sportowa na obozie SKT Mega Dance – Łukasz Salamon
Taniec sportowy i rock’n’roll akrobatyczny to nie tylko choreografia, muzyka i efektowne występy. Za każdym skokiem, elementem akrobatycznym i kolejnymi godzinami treningów stoi również ogromna praca nad przygotowaniem organizmu zawodnika. Dlatego podczas naszego obozu sportowego ważną częścią codziennej pracy było również wsparcie fizjoterapeutyczne zawodników SKT Mega Dance. Zapraszamy do obejrzenia filmu, w którym pokazujemy obóz trochę z innej strony – przez pryzmat fizjoterapii sportowej, regeneracji, masażu oraz przygotowania zawodników do kolejnych treningów. Fizjoterapia sportowa i Łukasz Salamon – Lucareh Podczas obozu zawodników wspierał Łukasz Salamon – Lucareh Fizjoterapia. W filmie można zobaczyć, jak wygląda praca fizjoterapeuty ze sportowcami, którzy każdego dnia uczestniczą w intensywnych treningach tanecznych i akrobatycznych. To nie jest wyłącznie pomoc wtedy, kiedy coś zaczyna boleć. Fizjoterapia w sporcie to także profilaktyka, regeneracja, praca nad przeciążeniami oraz przygotowanie zawodnika do następnego wysiłku. Dla osób poszukujących hasła fizjoterapeuta Zielona Góra, szczególnie w kontekście aktywności fizycznej i sportu, nasz materiał jest również okazją, żeby zobaczyć, jak taka praca wygląda w praktyce. Taniec sportowy i akrobatyka wymagają sprawności fizycznej! Zawodnicy SKT Mega Dance trenują taniec sportowy, rock’n’roll akrobatyczny oraz akrobatykę. Są to dyscypliny wymagające szybkości, siły, gibkości, koordynacji i bardzo dobrej sprawności całego ciała. W rock’n’rollu akrobatycznym dochodzą do tego dynamiczne skoki, lądowania, figury partnerskie oraz elementy wykonywane z dużą intensywnością. Podczas kilkudniowego obozu liczba treningów jest zdecydowanie większa niż w normalnym tygodniu zajęć, dlatego równie ważna jak sam trening jest odpowiednia regeneracja sportowca. Fizjoterapeuta może pomóc zawodnikom m.in. przy zmęczeniu mięśniowym, przeciążeniach, ograniczeniu ruchomości czy napięciach powstających po wielu godzinach treningów. Regeneracja jest częścią treningu W Mega Dance zależy nam nie tylko na nauce kolejnych choreografii i elementów akrobatycznych. Chcemy również uczyć młodych zawodników świadomego podejścia do sportu. Odpoczynek, odpowiednie przygotowanie do wysiłku, regeneracja, fizjoterapia i reagowanie na pierwsze sygnały przeciążenia są częścią procesu treningowego – szczególnie w przypadku dzieci i młodzieży regularnie uprawiających sport. W naszym materiale zawodnicy opowiadają również o swoich doświadczeniach i pokazują, jak wyglądała pomoc fizjoterapeuty podczas obozu. Zobacz film – fizjoterapia na obozie SKT Mega Dance Zapraszamy do obejrzenia przygotowanego przez nas filmu: „Fizjoterapia sportowa na obozie SKT Mega Dance | Łukasz Salamon – Lucareh Fizjoterapia” Pokazujemy w nim nie tylko zabiegi czy masaż, ale przede wszystkim codzienną pracę z zawodnikami trenującymi taniec sportowy, rock’n’roll akrobatyczny i akrobatykę. To kolejna część naszej obozowej relacji i jednocześnie spojrzenie na sport od strony, której podczas zawodów czy pokazów zazwyczaj nie widać. Zapraszamy do oglądania filmu i śledzenia kolejnych materiałów SKT Mega Dance!
Pierwszy taniec Zielona Góra – indywidualne lekcje w SKT Mega Dance
Pierwszy taniec to jeden z najbardziej wyjątkowych momentów wesela. Nie musicie jednak wcześniej umieć tańczyć ani mieć doświadczenia na parkiecie. W SKT Mega Dance w Zielonej Górze przygotujemy Was do pierwszego tańca od podstaw – indywidualnie, spokojnie i bez niepotrzebnego stresu. Każda para jest inna, dlatego nie korzystamy z jednego gotowego układu dla wszystkich. Przygotowujemy indywidualną choreografię pierwszego tańca, dopasowaną do Waszych możliwości, wybranej muzyki, pomysłu na wesele oraz wielkości parkietu. Pierwszy taniec z Mistrzynią Świata -Natalia Krakowiak +48533764449 Zajęcia prowadzi Natalia Krakowiak – trenerka SKT Mega Dance i dwukrotna Mistrzyni Świata w Rock’n’Rollu Akrobatycznym. Natalia ma wieloletnie doświadczenie jako zawodniczka i trenerka. Rywalizowała na najwyższym światowym poziomie, odnosząc sukcesy również w seniorskiej kategorii Main Class Contact Style. Jest absolwentką studiów licencjackich na kierunku Sport na Uniwersytecie Zielonogórskim, a obecnie kontynuuje naukę na kierunku Wychowanie Fizyczne Uniwersytetu Zielonogórskiego. Swoje doświadczenie sportowe i trenerskie wykorzystuje podczas indywidualnych zajęć z parami przygotowującymi się do jednego z najważniejszych momentów wesela. Nie umiemy tańczyć – czy możemy się zapisać? Oczywiście! Nie musicie mieć doświadczenia tanecznego, znać kroków ani posiadać wyjątkowego poczucia rytmu. Możemy rozpocząć naukę całkowicie od podstaw. Najważniejsze jest to, aby pierwszy taniec został dopasowany do Was, a nie Wy do skomplikowanej choreografii. Jeżeli jakiś element okaże się zbyt trudny – uprościmy go. Jeśli natomiast szybko robicie postępy i chcecie przygotować bardziej efektowny układ, możemy stopniowo zwiększać jego trudność. Chcemy, żeby w dniu ślubu nie tylko wszystko pamiętać, ale przede wszystkim czuć się swobodnie i dobrze bawić się podczas tańca. Jak wygląda przygotowanie pierwszego tańca? Pierwszym krokiem jest kontakt z trenerką Natalią Krakowiak. Podczas rozmowy ustalicie dogodny termin zajęć oraz omówicie Wasze pomysły i oczekiwania dotyczące pierwszego tańca. Porozmawiacie między innymi o: Możecie przyjść z własnym utworem. Jeżeli nie macie jeszcze wybranej piosenki, pomożemy również w jej doborze. Możemy przygotować muzykę specjalnie do Waszego pierwszego tańca, odpowiednio dopasowując ją do planowanej choreografii. Choreografia przygotowana specjalnie dla Was Nie uczymy wszystkich par tego samego układu. Każda choreografia pierwszego tańca przygotowywana jest indywidualnie – zgodnie z możliwościami, umiejętnościami i oczekiwaniami konkretnej pary. Może być: Wszystko zależy od Was. Dopasujemy pierwszy taniec do sali weselnej Podczas przygotowywania choreografii bierzemy pod uwagę również wielkość parkietu na sali weselnej. To bardzo ważne. Inaczej przygotowuje się pierwszy taniec na dużym parkiecie, a inaczej na niewielkiej przestrzeni. Dzięki temu w dniu wesela będziecie wiedzieli, że przygotowana choreografia pasuje do miejsca, w którym rzeczywiście będziecie tańczyć. Ile lekcji potrzeba do przygotowania pierwszego tańca? Najczęściej potrzeba około 6–12 indywidualnych lekcji. Dokładna liczba spotkań zależy przede wszystkim od Waszych możliwości, wybranej choreografii, wcześniejszego doświadczenia oraz ilości czasu pozostałego do ślubu. Jedna lekcja trwa około 45–60 minut. Kiedy najlepiej rozpocząć naukę pierwszego tańca? Najlepiej rozpocząć przygotowania około 2–3 miesiące przed ślubem. Daje to czas nie tylko na poznanie kroków i choreografii, ale także na ich spokojne utrwalenie. Zależy nam na tym, żeby pierwszy taniec nie polegał na gorączkowym przypominaniu sobie kolejnych ruchów. Po kilku tygodniach ćwiczeń choreografia staje się znacznie bardziej naturalna, a para może podczas wesela skupić się na sobie i cieszyć się tym wyjątkowym momentem. Ślub jest już niedługo? To również nie jest problem. Jeżeli do wesela pozostało niewiele czasu, możemy przygotować prostszą choreografię pierwszego tańca w krótszym terminie, odpowiednio dopasowaną do liczby dostępnych treningów. Indywidualne lekcje – cała sala tylko dla Was Zajęcia z pierwszego tańca nie odbywają się w grupach. Podczas treningu na sali znajdują się wyłącznie: Para + trenerka. Macie więc pełną swobodę, prywatność i całą uwagę trenerki tylko dla siebie. Możecie także nagrywać choreografię telefonem, aby pomiędzy zajęciami spokojnie powtarzać poznane kroki i elementy w domu. Co zabrać na pierwszą lekcję? Nie potrzebujecie żadnego specjalistycznego stroju. Na pierwsze zajęcia wystarczą: Resztą zajmiemy się wspólnie. Gdzie odbywają się lekcje pierwszego tańca? Zajęcia odbywają się w siedzibie naszego klubu: SKT Mega Danceul. Fabryczna 13BZielona Góra Lekcje prowadzone są na profesjonalnej sali tanecznej, która podczas Waszego treningu jest przeznaczona tylko dla Was. W jakich godzinach odbywają się zajęcia? Terminy ustalane są indywidualnie z trenerką Natalią Krakowiak. Największa dostępność jest od poniedziałku do piątku w godzinach porannych i dziennych – od około 8:00–9:00 do 16:00. Możliwe są także zajęcia w godzinach wieczornych – w zależności od aktualnej dostępności sali. Ile kosztuje lekcja pierwszego tańca? Cena: Koszt indywidualnej lekcji prowadzonej przez Natalię Krakowiak wynosi 150 zł za lekcję. Podczas treningu cała sala i uwaga trenerki przeznaczone są tylko dla Was. Pierwszy taniec – najczęściej zadawane pytania Czy musimy wcześniej umieć tańczyć? Nie. Nauka może rozpocząć się całkowicie od podstaw. Choreografię dopasujemy do Waszych możliwości. Nie mam poczucia rytmu. Czy dam sobie radę? Tak. Każdy może nauczyć się kilku odpowiednio dobranych kroków i stworzyć z nich efektowny pierwszy taniec. Jeżeli jakiś element będzie sprawiał trudność, trenerka odpowiednio go uprości. Bardzo stresuję się tańcem. Co wtedy? To jeden z powodów, dla których prowadzimy zajęcia indywidualne. Nie ma innych par ani obserwatorów. Możecie spokojnie uczyć się we własnym tempie. Czy możemy wybrać własną piosenkę? Tak. Możecie przygotować własną muzykę lub poprosić trenerkę o pomoc w jej wyborze. Czy możecie przygotować muzykę do pierwszego tańca? Tak. Muzyka może zostać odpowiednio przygotowana i dopasowana do choreografii. Czy choreografia jest indywidualna? Tak. Każdy układ przygotowujemy specjalnie dla konkretnej pary. Czy pierwszy taniec musi być trudny? Nie. Czasami prosty i dobrze wykonany układ daje znacznie lepszy efekt niż bardzo skomplikowana choreografia. Czy możemy przygotować bardziej widowiskowy pierwszy taniec? Tak. Jeżeli pozwalają na to Wasze możliwości i chcecie bardziej efektownej choreografii, możemy stopniowo dodawać trudniejsze elementy. Czy uwzględniacie wielkość parkietu na weselu? Tak. Przy przygotowywaniu choreografii bierzemy pod uwagę przestrzeń, którą będziecie mieli do dyspozycji podczas wesela. Ile lekcji potrzebujemy? Najczęściej około 6–12 lekcji. Dokładna liczba zależy od konkretnej pary. Ile wcześniej przed ślubem powinniśmy rozpocząć zajęcia? Optymalnie około 2–3 miesiące przed ślubem, ale możemy przygotować pierwszy taniec również w krótszym terminie. Czy możemy nagrywać choreografię? Tak. Możecie nagrywać fragmenty zajęć telefonem i wykorzystywać je podczas samodzielnych ćwiczeń. Zapiszcie się na naukę pierwszego tańca w Zielonej Górze Nie odkładajcie pierwszego tańca na ostatnią chwilę. Przyjdźcie do SKT Mega Dance w Zielonej Górze, poznajcie trenerkę Natalię Krakowiak i przygotujcie choreografię stworzoną
World of Dance Los Angeles 2026 – finałowy występ SLAY | SKT Mega Dance
World of Dance Los Angeles 2026 to wydarzenie, które na długo zostanie w naszej pamięci. Zespół SLAY reprezentujący SKT Mega Dance Zielona Góra miał możliwość wystąpić w Los Angeles i zaprezentować swoją choreografię podczas finału World of Dance. Sam wyjazd do Stanów Zjednoczonych, udział w zawodach i możliwość znalezienia się na scenie World of Dance były dla naszych zawodniczek ogromnym przeżyciem. To wiele miesięcy treningów, przygotowań, pracy nad choreografią, techniką i każdym detalem występu. Na scenie zostało już tylko jedno – zatańczyć najlepiej, jak potrafimy i wykorzystać te kilka minut w stu procentach. World of Dance Los Angeles 2026 – zobacz nasz finał Dzisiaj możemy podzielić się z Wami nagraniem z tego występu. 🎥🇺🇸 Na naszym kanale YouTube opublikowaliśmy finałowy występ SLAY podczas World of Dance Los Angeles 2026. Zachęcamy do obejrzenia filmu od początku do końca – są tam emocje, energia i atmosfera, której trudno doświadczyć podczas zwykłego treningu czy nawet krajowych zawodów. OBACZ FILM NA YOUTUBE: Jeżeli film Wam się spodoba, zostawcie 👍, komentarz i zasubskrybujcie nasz kanał. Każda taka aktywność pomaga nam docierać z filmami SKT Mega Dance do kolejnych osób w Polsce i za granicą. SKT Mega Dance na międzynarodowej scenie Dla naszego klubu udział w World of Dance w Los Angeles to również kolejny krok w rozwoju zawodników i całego zespołu. Możliwość zobaczenia innych grup, różnych stylów, choreografii i sposobu prezentowania się na scenie daje ogromne doświadczenie, które później wykorzystujemy podczas kolejnych treningów i przygotowań. Cieszymy się, że SKT Mega Dance z Zielonej Góry może być obecne także podczas międzynarodowych wydarzeń tanecznych i że nasi zawodnicy mają możliwość zdobywania doświadczenia poza Polską. Przed nami oczywiście kolejne treningi, zawody i nowe cele. Ten występ jednak zostaje z nami jako jedna z wyjątkowych pamiątek z World of Dance Los Angeles 2026.
