Współpraca z Asią Łochowską🏋🏼♀️💪🏻
Formacja Ladies już od 2 lat współpracuje z Trenerką Asia Łochowską, która jest odpowiedzialna za ich przygotowanie siłowe.
Od września 2023 dołączyła do nich formacja Bella, duży skład 20 osobowy co poniedziałek ciężko trenuje z Trenerką Asią nad wzmocnieniem👊🏻
Asia Łochowska- to dwukrotna olimpijka w podnoszeniu ciężarów. Dziewczyny pracują nad dodatkowym przygotowaniem siłowo-dynamicznym opartym o dwuboj olimpijski, a co za tym idzie zwiekszeniem siły, wzmocnieniem ogólnym, powiekszeniem zakresow ruchowych ciała, zdolności motorycznych, uzyskaniem lepszej równowagi, szybkości, koordynacji, skoczności, zwinności oraz wytrzymalości i precyzji, które chcemy nastepnie wykorzystać i przelożyć na lepszy jakościowo taniec.
Większa siła to większa wydajność, możliwości i jakość wykonywanych cwiczen. Do tego nowy bodziec treningowy zainicjuje nowe umiejetnosci, usprawni rozwoj, przełamie stagnacje, doda pewności.
Dziękujemy Tobie Asiu za Twój wkład rozwój dziewczyn 👊🏻💪🏻❤️🏋🏼♀️
