Treningi warsztaty obozy TERMINY ZIMA 2020/2021
Drodzy rodzice, zawodnicy. PRZERWA ŚWIĄTECZNA, FERIE i ZIMOWY OBÓZ SPORTOWY BĘDĄ ORGANIZOWANE W NASTĘPUJĄCY SPOSÓB: Trenujemy zgodnie z planem do 23.12.2020 Pomiędzy świętami a nowym rokiem, treningi będą się odbywać w klubie lub na innych ośrodkach sportowych, tylko w grupach gdy trener umówi się z zawodnikami. Trenerzy, przekażą w swoich grupach informacje o dodatkowych zajeciach między 28.01.2020-03.01.2021 W dniach 04-17.01.2021 treningi będą odbywały się zgodnie z planem tygodniowym. Każdy z trenerów grup zaawansowanych może ustalić dodatkowe treningi z grupą zależnie od potrzeb i możliwości na halach sportowych. Jeśli sale sportowe w szkołach będa niedostępne będziemy zmuszeni zweryfikować godziny treningów. Plan treningowy będzie wysłany Państwu do końca 2020 roku. Treningi sportowe w ramach „półkoloni” mogą być organizowane gdy trener zbierze odpowiednią ilość osób. Jeśli trenerzy zbiorą w swojej grupie, chętnych na półkolonie wtedy zarezerwujemy dla takiej grupy ?KLUB? na ul. Fabrycznej. Taka forma jest organizowana tylko dla zawodników posiadających licencję zawodnika PZRA. SPORTOWY wyjazd zimowy w góry odbędzie się zgodnie z pierwszym planem. http://megadance.pl/ferie-2021/ WAŻNE… do końca roku będzie przekazana informacja w sprawie wykorzystania BONU TURYSTYCZNEGO. Informacje będziemy wysyłać drogą emilową do rodziców którzy wysyłają dziecko na wyjazd zimowy. Listę z osobami chętnymi wykorzystać bon, musimy dostarczyć do ośrodka do 15.01.2020 TERMINY WYJAZDU ZIMOWEGO 12-20.02.2020 18 osób projektowych 12-16.02.2021 (GRUPY Nowogród Bobrzański, Czerwieńsk, Niwiska, Mini Girls 1,2) 16-20.02.2021 (GRUPY FC, TE, Lions, młodzik młodszy, młodzik, junior młodszy, Krzywy Komin)
Mistrzostwa Polski 2020 WYNIKI
W sobotę 12.12 odbyły się w Krakowie Mistrzostwa Polski w Rock?n?Rollu Akrobatycznym. Wyjątkowo w tym roku na te mistrzostwa wyjechały tylko reprezentacje polskich klubów sportowych. W kategorii Młodzik Młodszy zwyciężyła nasza para: Patryk Kozłowski ? Maja Czura ?1 miejsce Również w kategorii Młodzik młodszy Kuba Szulczyn?ski Agnieszka Borowa 8 miejsce Michał Cydzik Aleksandra Poz?niak 9 miejsce Najwięcej par rywalizowało w kategorii młodzik w których Mistrzostwo Polski zdobyła para: Maciej Bartkiewicz-Aleksandra Drozd– 1 miejsce Hubert Łotocki- Kinga Mazur– 3 miejsce Wojciech Bartkowiak- Aleksandra Gacek– 4 miejsce Feliks Siusta- Maja Modrzejewska– 7 miejsce Sadowski Dawid-Adrianna Kalicińska– 8 miejsce Tytus Siusta ? Kaja Tokar– 9 miejsce Mateusz Baranowski- Nikola Głąb– 11 miejsce Nasi Juniorzy również zdobyli Mistrzostwo Polski oraz Wicemistrzostwo Polski: Dmytro Morozov- Natalia Krakowiak– 1 miejsce Kamil Ludkiewicz- Marika Kobylańska ? 2 miejsce Oliwier Dybka- Wiktoria Gmerek- 4 miejsce Trenerzy współpracujący z parami: Oleksandr Geifman, Ekaterina Sidunova, Andrzej Łuczak, Bartłomiej Kobylański W Mistrzostwach Polski, brały również udział formacje, ale w wersji online. Oto lista zwycięzców: FORMACJE DZIEWCZĄT– kat. dzieci: Time of my Life 1 miejsce ( trener: Anna Miadzielec Minionki– 2 miejsce (trener: Ekaterina Sidunova) MINI FORMACJE DZIEWCZĄT– kat. dzieci: Mambo– 1 miejsce (trener: Anna Miadzielec) Hey Mickey– 3 miejsce (trener: Magdalena Tokar/Alicja Cygańska) Future Husband ? 4 miejsce (trener: Anna Miadzielec) FORMACJE JUNIOREK: The Lions– 2 miejsce (trener: Anna Miadzielec) MINI FORMACJE JUNIOREK: Firecrackers- 1 miejsce (trener: Jacek Tarczyło) 101 Dolmatian- 3 miejsce (trener: Ekaterina Sidunova) Greece- 4 miejsce (trener: Ekaterina Sidunova) FORMACJE SENIOREK: The Earth- 1 miejsce (trener: Anna Miadzielec) Keep The Line- 2 miejsce (trener: Ekaterina Sidunova) MINI FORMACJE SENIOREK: Moulin Rouge ? 1 miejsce (trener: Anna Miadzielec) FORMACJE PAR JUNIOR: Need for Speed- 2 miejsce (trener: Ekaterina Sidunova) Gratulujemy wszystkim trenerom i zawodnikom oraz liczymy na dalsze sukcesy:) Zapraszamy do galerri zdjęć: oraz na stronę klubu na Youtube: Zobaczysz tam wszytkie występy naszych zawodników. https://www.youtube.com/watch?v=OTUnFI09fPU&feature=youtu.be https://youtu.be/StFQM7WbW2U
PROJEKT ZDROWIE NR1
Od początku września 2020 wspłpracujemy z centrum wad postawy SALUS PARK Grupa naszych zawodników została zbadana a teraz pod okiem specjalistów młodzież pracuje nad korygowaniem wad postawy. Również trenerzy biorą udział w warsztatach aby skutecznie i prozdrowotnie prowadzić zajęcia sportowe. Gdy czas poświęcony na wpatrywanie się w komputery, przekroczył już dawno limit „normalności”, Proponujemy naszym zawodnikom w przerwach lekcji online wykonywać wyuczone ćwiczenia korekcyjne. To bardzo proste a z drugiej strony wymagające systematyczności. Gdy w nawyku będziemy wykonywać nasze ćwiczenia to i lekcje będą mijały szybciej ! Takie wnioski, szybko się nasuwają gdy młodzież poprzez zabawę ćwiczy nad korektą wad postawy. Korzyści prozdrowotne i odpowiedzialność za własne zdrowie to tematy przyszłych naszych warsztatów! Sport Rock n Roll Akrobatyczny pozwala uzyskać i utrzymać formę, poprawia elastyczność ciała oraz ułatwia poznanie własnego ciała, poprawiając postawę i równowagę. Taka forma aktywności umożliwia również poznawanie nowych ludzi, którzy posiadają podobne zainteresowania – w ten sposób taniec pomaga budować umiejętności społeczne. Poprzez taniec zwiększamy także pewność siebie. Nasz sport daje nam więc wiele korzyści zdrowotnych, polepsza nasz nastrój, pomaga utrzymać szczupłą sylwetkę, a nawet poprawia naszą zdolność komunikowania się w grupie. Każdy z nas jest inny, każdy ma inną osobowość, inne zainteresowania i upodobania. Mimo to w kwestii sportu każdy może znaleźć coś dla siebie, ponieważ dziedzin i dyscyplin istnieje bardzo wiele. Naprawdę warto, a więc do dzieła!
Puchar Świata ONLINE
Nasza Światowa federacja organizue zawody PUCHARY ŚWIATA online WRRC. Zasady są proste: Wysyłasz wideo z treningu w określonym czasie. Wideo jest przygotowane w studio aby muzyka miała taki sam poziom. Opłacasz licencję WRRC i startujesz w swojej kategorii: Zawody oceniane są na żywo przez międzynarodowych sędziów. To jak oglądanie spektaklu sportowego gdzie zawodnicy wykonali pracę kilka dni przed zawodami. Całość zawodów online jest prezentowana przez naszą Annę Miadzielec oraz Rasto Banas- trener, wspaniały tancerz ze Słowacji. Również zawody Boogie Woogie moderowane są przez pare Anna Miadzielec oraz polski mistrz BW Grzegorz Cherubiński. Już mamy za sobą 3 edycje Pucharu Świata a 05,06 to kolejne z zawodów Rock n Rolla Akrobatycznego: Krótka relacja: 05.12.2020 nasi tancerze brali udział w 4 edycji Pucharu Świata w Rock n Rollu Akrobatycznym. W zawodach wzięło udział 77 par z 13 krajów. W kategorii children nasza para Patryk KOZLOWSKI – Maja CZURA zajęła 12 miejsce Największy sukces podczas tych zawodów osiągnęli Maciej BARTKIEWICZ – Aleksandra DROZD zajmując 7 miejsce w kategorii młodzik. Po raz pierwszy Maciek i Ola weszli do Finału w zawodach swiatowej Fedracji Rock n Rolla Akrobatycznego. BRAWO! Również w kategorii młodzik zajęli miejsca: 15 Feliks SIUSTA – Maja MODRZEJEWSKA 17 Hubert LOTOCKI – Kinga MAZUR 22 Wojtek BARTKOWIAK – Aleksandra GACEK 24 Mateusz BARANOWSKI – Nikola GŁĄB A jak nasi juniorzy? Do finału zakwalifikowała się para: Dmytro MOROZOV – Natalia KRAKOWIAK zajmując 7 miejsce jednak niestety w rundzie Finałowej zostali ocenieni nieco niżej zajmując na koniec zawodów 9 miejsce. Po zabiegu Kamila i równo rocznej przerwie wrócili na zawody: Kamil LUDKIEWICZ Marika KOBYLAŃSKA zajmując w zawodach 12 miejsce. I nasza najbardziej rozwijająca się ostatnio para Oliwier DYBKA Wiktoria GMEREK zajęli 15 miejsce. Mały błąd pod koniec układu nie pozwolił im na zajęcie wyższego miejsca. Jeszcze dzisiaj, w niedzielę nasza najstarsza Formacja Ladies będzie rywalizowac w World Cup. Zapraszamy do kibicowania. 18:00 FINAŁY https://www.wrrc.org/stream2/ Gratulujemy trenerom Ekaterinie Sidunovej, Aleksanderowi Geifmanowi oraz wszystkim zawodnikom! Już za tydzień zawody MISTRZOSTWA W KRAKOWIE! ŚWIATOWA LISTA RANKINGOWA WRRC! JUNIORZY: DIMA & NATALIA 5 miejsce KAMIL & MARIKA 22 miejsce OLIWIER & WIKA 23 miejsce ŚWIATOWA LISTA RANKINGOWA WRRC! CHILDREN: PATRYK & MAJA 6 miejsce ŚWIATOWA LISTA RANKINGOWA WRRC! MŁODZIK: MACIEK & OLA 16 miejsce FELIKS & MAJA 24 miejsce HUBERT & KINGA 27 miejsce WOJTEK & OLA 34 miejsce MATEUSZ & NIKOLA 37 miejsce
TURNIEJ SWIĄTECZNY
Link do programu zawodow Drodzy rodzice i sportowcy, ponieważ, nie chcemy aby na sali przebywało więcej niż jedna lub dwie grupy, podjeliśmy decyzję o organizacji zawodów w dwa dni. Czwartek oraz piątek. W regulaminie znajdziecie Państwo godziny oraz podział na kategorie 17-18 grudnia nasi zawodnicy pierwszy raz w tym roku be?da? miec? moz?liwos?c? rywalizacji na z?ywo! Dla kaz?dego ten moment był wyczekiwany i skład trenerski stworzył dla naszych dzieci taka moz?liwos?c? Zawody odbe?da? sie? w w Przylepie ( ul. 8 maja 6) 17 grudnia (czwartek ) – 16.00 otwarcie sali , 16.50 rozpoczecie 18 grudnia ( pia?tek ) o godzinie -17.30 otwarcie sali , 17,45 – rozpoczecie Zawody odbe?da? sie? zgodnie ze wszystkimi wymogami zwia?zanymi z COVID-19 . W zwia?zku z tym rodzice nie be?da? mogli przebywac? z dziec?mi na pokazie . Natomiast w trybie online be?dziecie Pan?stwo mieli moz?liwos?c? zobaczyc? naszych sportowco?w, poniewaz? szykujemy dla was relacje na z?ywo. Link Be?dzie doste?pny tuz? przed zawodami i be?dzie wysłany poprzez trenero?w do swoich grup REGULAMINY ORAZ WAŻNE INFORMACJE 2 dni REGULAMIN-ŚWIĄTECZNYCH-ZAWODÓW-SKT-MEGA-DANCE-18.12.2020
Odprawa trenerów 18.11.2020 terminy, obozy ważne informacje.
Odprawa trenerów 18.11.2020 Podczas kolejnej odprawy trenerów poruszyliśmy bardzo wiele tematów związanych z działalnością naszego klubu. Tematami odpraw 18.11.2020 było: 12:30 Mistrzostwa Polski Jakie kategorie oraz regulaminy / Kto jedzie a kto online / Jak wyjazd- przejazd , noclegi , wyżywienie. 12:40 Turniej klubowy- zawody Potrzeba organizacji zawodów… -data, kategorie, miejsce, dostosowanie do C19 -transmisja Online dla rodziców -nagrody, pieniądze. – Wybór koordynatora, podział poszczególnych zadań. 13:00 Ankieta rodziców wyniki , krótkie podsumowanie. Trening ? nad czym się skupić. Metodyka treningu. 13:05 ?Niech każda minuta treningu się liczy? & ?Pokochaj proces uczenia się? Problemy , potrzeby, działania w klubie. 13:15 Proszę przygotujcie 2,3 tematy które uważacie za trudne w działaniach trenerów. SCHEMAT Problem/ potrzeba, b) pomysł na rozwiązanie, c) wspólna rozmowa, d) wniosek. Czyli trener podaje problem/ potrzebę, później mówi jak on widzi rozwiązanie, później wszyscy razem rozmawiamy jak to widzimy później wnioski! 13:55 Ferie zimowe 2021 obóz / półkolonie 14:00 Zakończenie SPRAWOZDANIE Mistrzostwa Polski odbędą się 12.12.2020 w Krakowie Trenerzy przygotowują listę par jadących na zawody. Zawody na żywo odbędą się kategoriach children, juveniles, junior, MCFS Formacje i mini formacje będa nagrywać program choreograficzny i do 08.12.2020 wysyłamy gotowe programy do organizatora Mistrzostw. Podstawowe warunki wyjazdu dla par nie zmieniają się (zgodnie z planem na www.megadance.pl) Koszty nie zmieniamy ale dodajemy 1 nocleg. Rodzaj transportu będzie organizowany po zgłoszeniu pełnej listy par na Mistrzostwa. Na zawody, oprócz trenerów par mogą jechać chętni trenerzy którzy nie posiadaja aktualnie par startowych. Pojadą na zawody w formie szkolenia i pomocy z zawodnikami. Turniej klubowy Podczas spotkania ustaliliśmy iż w warunkach C19 zorganizujemy turnieje 18.12.2020 KATEGORIE (mini formacje children, formacje children, mini formacje juniorek, formacje juniorek, formacje seniorek, pary children, pary młodzik, pary MCCS układ obowiązkowy, BW pokaz, akrobatyka) Zawody podstaw akrobatyka odbęda się w kategoriach wiekowych do 9 lat, 10-11 lat, 12 i powyżej. Każdy z zawodników występuje indywidualnie. Układ składa się z 7 elementów z czego 4 elementy to obowiązkowe – przewrót w przód, przewrót w tył, szpagat, mostek + 3 elementy dowolne. (każdy z elementów statycznych musi być utrzymany przez minimum 3 sekundy. W elementach dowolnych wykonujemy 2 elementy dynamiczne i jeden statyczny) Zawody odbędą się na sali sportowej w Przylepie bez widowni. Zawody będą transmitowane online. Wpisowe na zawody to 20 zł za osobę. Nagrody: medal, dyplom, upominek. Głównym koordynatorem zawodów została wybrana trenerka Alicja Cygańska. ZAWODY dla grup naborowych- trenerzy zorganizują podczas treningów angażując starszych zawodników jako sędziów. STYCZEŃ DLA KATEGORII- indywidualnie- (grupy naborowe), duety, pary. Po części organizacyjnej, dotyczącej zawodów rozpoczęliśmy analizę ankiety rodziców grup naborowych. Wyniki są przedstawione na www.megadance.pl Podsumowaliśmy oczekiwania dotyczące naszej pracy oraz doprecyzowaliśmy cele pracy z grupami naborowymi. Ankieta pomogła nam również w pracy nad kolejnymi zagadnieniami a mianowicie jak w pełni wykorzystać czas treningowy. Co oznacza czas wolny podczas treningu i jak wykorzystać pracę twóczą zawodników. Ważnym elementem naszej rozmowy było wprowadzanie do treningu jak realizować proces uczenia się. Co on oznacza? Jak nasi zawodnicy powinni sami uczyć się pracy nad doskonaleniem techniki i elementów choreografii. Tak aby trener był cząścią pomocy zawodnikowi w osiąganiu celów sportowych a nie jego głównym kreatorem. Problemy, potrzeby, działania w klubie to jeden z elementów warsztatów podczas odpraw trenerów. W środę jednym z problemów było omawianie przekraczania czasu treningu przez trenerów. Wcielaliśmy się w rolę rodzica trenera i zawodnika. Rozmawialiśmy o problemach iż nasi rodzice często mają obowiązki dowożenia swoich dzieci na różne zajęcia. Ich czas i obowiązki są często bardzo „napięte”. Również rozmawialiśmy o trenerze który w pewnych momentach dobrego treningu chce wykorzystać czas dobrej pracy. Podjeliśmy decyzję iż możemy przedłużyć o 15 minut trening i te ostatnie 15 minut będa do wykorzystania przez trenera lub też dla zawodnika aby mógł poświącić na rozmowy z kolegami i koleżankami. Rodzice będą wiedziec że trening kończy się o innej godzinie. W sytuacji gdy salę mamy ograniczoną czasowo nie ma problemu z tą sytuacją gdyż po nas wchodzi kolejna grupa lub światło zostaje wyłączone. Ostatnią częścią naszej odprawy była rozmowa na temat ferii zimowych. Terminy są podane na www.megadance.pl i są jak na razie niezmienne. Do końca listopada przygotujemy deklaracje dla odpowiedniej grupy i terminu ferii w „UROCZYSKU” Piechowice. Również podjęliśmy decyzje o organizacji półkolonii w drugim tygodniu ferii dla naszych członków klubu oraz dzieci spoza stowarzyszenia. TERMINY: Ferie zimowe 2021 obóz / półkolonie 12-20.02 młodzież projekt PL/IRL/ SVK (grupy starsze koordynatorzy trenerka Magda i Ania doprecyzują listę młodzieży do końca listopada) bedziemy to ustalać w sobotę 21.11.2020 04-10.01.2021 grupy początkujące, zaawansowane oraz sportowe 11-15.02.2021 półkolonie OBOZY LETNIE (Piechowice Uroczysko) termin 7-14.08.2021 grupa młodsza: grupy naborowe/ poczatkujące, Czerwieńsk, Niwiska, Hey Mickey, Nowogród Bobrzański, Mini Girls, pary młodzik młodszy. KOSZT obozu letniego 1.180 zł termin 14-24.08.2021 grupa starsza : FC, TE, Juniorzy, Młodzik, IRL, SK , Lions. KOSZT obozu letniego 1.520 zł Dodatkowo podczas spotkania umówiliśmy się na trening z fizjoterapeutą w sobotę 21.11.2020 na 9:15. Podczas tego spotkania odbędzie się godzinny trening z zawodnikami zbadanymi w centrum fizjoterapii SALUS. Również trenerzy będą brali udział w tym szkoleniu jako część systemu szkolenia treningu prozdrowotnego.
Ankieta dla rodziców grup początkujących 2020
Drodzy rodzice, dziękujemy za wypełnienie ankiety, wyniki w załączniku : WYNIKI 17.11.2020 ANKIETA RODZICE GRUP NABOROWYCH 2020 ANKIETA GRUPY NABOROWE 2020 Drodzy rodzice grup naborowych/ początkujących. Bardzo prosimy o wypełnienie ankiety klubowej związanej z decyzjami i oczekiwaniami wobec klubu oraz z naszymi przyszłymi zawodnikami. Wypełnienie ankiety zajmuje około 5 minut. Prosimy (jeśli jest to możliwe) o wypełnienie ankiety przez dwóch rodziców (opiekunów). Bardzo dziękujemy i zapraszamy do wypełnienia ankiety która jest całkowicie anonimowa. Dla chętnych, wyniki ankiety przedstawimy podczas przyszłego zebrania klubowego. Wystarczy kliknąć link poniżej i odpowiedzieć na 12 pytań: https://www.menti.com/uhtq9wzwpn
www Empire Irlandia
Nowe www klubu z IRL Nasi patrnerzy z Mallow z Irlandii mają nową stronę internetową swojego klubu. Zaprasazamy do odwiedzenia ich strony. http://www.rocknrollireland.com/ Trzymamy kciuki i do zobaczenia w lutym podczas obozu zimowego w Polsce
Mistrzostwa Polski Kraków
Mistrzostwa Polski Kraków 12.12.2020 infrmacja dla par children, juveniles, junior Wyjazd piatek 7:45 parking AGATA MEBLE/ MC’d SPOTYKAMY SIĘ 7:30 Autokar 7:35 wyjazd 7:45 Przyjazd niedziela 20:30 po zawodach parking CRS Zielona Góra KOSZTY WYJAZDU 540 zł DOFINANSOWANIE Z KLUBU 160 zł na osobę KOSZTY DO OPŁACENIA 380 zł (W kopercie w dniu wyjazdu) 2 noclegi, autokar, wpisowe, wyzywienie (piątek– obiad w krakowie, kolacja, / sobota śniadanie, obiad, kolacja / niedziela śniadanie, obiad ) Uwaga, pary i formacje jadące na zawody płaca wpisowe 40 zł i jest to wliczone w całe koszty wyjazdu. Pary i formacje nie jadące ale wysyłające nagrania wideo nie ponoszą kosztów opłaty startowej. ZMIANA TERMINU Ponieważ jeden z organizatorów zawodów jest na kwarantannie do 19.11.2020 Mistrzostwa Polski będą przeniesione na 12.12.2020 Organizacja zawodów będzie odbywała się w zmienionych warunkach. podstawowe zmiany: na zawody do Krakowa pojadą tylko pary (dzieci, młodzik, junior, MCCS) Zawody odbędą się bez udziału publiczności. Formacje i mini formacje będą oceniane w systemie online Oznacza to, że formacje nie będą wyjeżdżać na zawody do Krakowa. Trenerzy wysyłają nagranie wideo do organizatora i 10.12.2020 choreografie zostana ocenione w systemie online przez sędziów międzynarodowych. Wyniki z Mistrzostw Polski zostaną ogłoszone 12.12.2020 Proszę rodziców nie planować wyjazdu z nami na mistrzostwa ponieważ nie będzie możliwości wejścia na salę gdzie odbywają się zawody.
Zawody Rock n Rolla Akrobatycznego dla grup zaawansowanych!
KALENDARZ ZAWODÓW wrzesień – grudzień 2020 KALENDARZ ZAWODÓW.docx Wrzesień grudzień 2020 Zawody dla naszych zawodników. Otwarte Mistrzostwa Czech 17.10.2020 Radvanice Mistrzostwa Polski 12.12.2020 Kraków International Czech Open 05.12.2020 Praga International RR 19.12.2020 Benatky nad Jizerou Zawody online WRRC: Calendar Nagranie układu, zawody WRRC, punkty rankingowe. Sędziowanie na żywo. Układy wysyłane 10 dni przed zawodami. Muzyka wyznaczona przez WRRC- prawa autorskie. Dla członków WRRC ? dla tych co maja opłacone licencje zawodników.
