RODZINNY DZIEŃ SPORTU SKT MEGA DANCE

INFORMACJA Z DNIA 17.10.2025

Hala Tenisowa WOSiR Drzonków

Zachęcamy do przyjścia na hale sportową 20 minut przed oficjalnym treningiem.

Po wejściu na hale będzie można zmienić obuwie sportowe na hali (mamy przygotowane specjalne miejsce) Również, kurtkę lub ubiór sportowy będzie można zmienić w wyznaczonym miejscu na hali. Rejestracja uczestników będzie usytuowana tuz przy wejściu na halę. Trenerzy i wolontariusze będą pomocni w razie pytań czy innych spraw.

📅 Sobota, 18 października 2025 r.
📍 WOSiR Drzonków – Hala Tenisowa

Zapraszamy rodziców z dziećmi na wspólny trening aktywności sportowej! Czekają na Was niespodzianki, świetna zabawa oraz indywidualny pomiar sprawności fizycznej. Wydarzenie ma charakter integracyjny – spotykamy się całym klubem, mieszamy grupy, poznajemy się i budujemy relacje na boisku i poza nim. Liczymy na Waszą obecność i super atmosferę! 💙

Program wydarzenia

GRUPA 1

9:35–9:55 – Rejestracja uczestników

10:00–11:30 – Trening integracyjny

GRUPA 2

11:50–12:10 – Rejestracja uczestników

12:15–13:45 – Trening integracyjny

• PROGRAM TRENINGU

1. Rozgrzewka – wspólne ćwiczenia dla wszystkich grup
2. Trening w parach – rodzic + dziecko
3. Test sprawności motorycznej dzieci i rodziców – indywidualne pomiary
4. Dla chętnych rodziców: „NINJA WARRIORS – Mistrzostwa RODZICÓW”
   (tor przeszkód i wyzwania sportowe)
5. Stretching i relaksacja – wyciszenie po wysiłku
6. Podsumowanie i zakończenie – wspólne zdjęcie pamiątkowe

Jak działa pomiar sprawności?

• Po rejestracji każdy uczestnik otrzyma kartkę z prostymi ćwiczeniami i miejscem na wyniki.
• Na hali będzie 12 stacji pomiarowych – na każdej wykonujesz ćwiczenie i notujesz wynik.
• Wyniki mogą być zapisane w generatorze (systemie) i wysłane e-mailem – tylko jeśli wyrazisz zgodę.
• Jeśli nie chcesz podawać e-maila, zabierasz kartkę z wynikami do domu.
• Osoby, które podadzą e-mail, otrzymają:
  • swój indywidualny wynik,
  • zbiorcze zestawienie grupy,
  • zestawienie wg grup wiekowych – by porównać swój wynik z rówieśnikami.

Uwaga dot. prywatności (RODO): podanie e-maila jest dobrowolne i służy wyłącznie do przesłania wyników pomiaru. Dane nie będą publikowane.

Dodatkowe atrakcje

• Konsultacje z fizjoterapeutą – praktyczne porady dot. zdrowia i aktywności.
• Sportowe niespodzianki dla uczestników.

Co zabrać?

• Obuwie zmienne oraz wygodny, sportowy strój (dla dzieci i dorosłych).
• Butelkę wody i dobry humor. 😉

Chcemy, by rodzice, dzieci i trenerzy lepiej się poznali.

Łączymy różne grupy i roczniki – każdy z każdym trenuje i dopinguje. Uczymy współpracy w parach (rodzic–dziecko) i dobrej, sportowej rywalizacji. Budujemy wspólnotę SKT Mega Dance – bo klub to ludzie.

Do zobaczenia na parkiecie! Liczymy na Waszą obecność i świetną zabawę!

Rodzinny Dzień Sportu SKT Mega Dance jest częścią projektu „Mega Ruch – Aktywni przez taniec sportowy” realizowanego w ramach Programu Aktywność dla Każdego 2025 – zadanie „Aktywni Lokalnie”, dofinansowanego ze środków budżetu państwa – Ministerstwa Sportu i Turystyki; operatorem krajowym zadania jest Fundacja Orły Sportu.

Podział na grupy podczas Treningu Integracyjnego

👉 1 GRUPA (godz. 10:00–11:30)

• Pary młode i starsze
• Zabór
• Kisielin
• Zatonie
• Pomorskie
• Ala – dzieci Poniedziałek i Środa (od godz. 16:00)
• Magda – dzieci Wtorek i Czwartek (od godz. 16:00)
• Niwiska
• F1 + Sabrina
• Łężyca
• Racula

👉 2 GRUPA (godz. 12:15–13:45)

• Alicja – pozostałe grupy (po godz. 17:00)
• Magda – pozostałe grupy (po godz. 17:00)
• Przylep – Ania
• Kinder B – Ania
• Czerwieńsk
• Nowogród
• Mamuśki ZG

---

ℹ️ Informacja dla uczestników:
Jeśli ktoś z rodziców lub zawodników nie może wziąć udziału w treningu o przypisanej godzinie, istnieje możliwość zamiany i dołączenia do drugiej grupy. Prosimy jedynie o wcześniejsze poinformowanie trenerów, abyśmy mogli dobrze zorganizować przebieg zajęć.