Kraków M Polski

Mistrzostwa Polski Kraków

Mistrzostwa Polski Kraków  12.12.2020

infrmacja dla par children, juveniles, junior

Wyjazd piatek 7:45 parking AGATA MEBLE/ MC’d SPOTYKAMY SIĘ 7:30 Autokar 7:35 wyjazd 7:45 

Przyjazd niedziela  20:30 po zawodach parking CRS Zielona Góra

KOSZTY WYJAZDU 540 zł   DOFINANSOWANIE  Z  KLUBU 160 zł na osobę

KOSZTY DO OPŁACENIA  380 zł   (W kopercie w dniu wyjazdu)

2 noclegi, autokar, wpisowe, wyzywienie (piątek– obiad w krakowie,  kolacja, / sobota śniadanie, obiad, kolacja / niedziela śniadanie, obiad )

 

 

Uwaga, pary i formacje jadące na zawody płaca wpisowe 40 zł i jest to wliczone w całe koszty wyjazdu.

Pary i formacje nie jadące ale wysyłające nagrania wideo nie ponoszą kosztów opłaty startowej.

 

ZMIANA TERMINU

Ponieważ jeden z organizatorów zawodów jest na kwarantannie do 19.11.2020

                         Mistrzostwa Polski będą przeniesione na 12.12.2020

Organizacja zawodów będzie odbywała się w zmienionych warunkach.

podstawowe zmiany:

  • na zawody do Krakowa pojadą tylko pary (dzieci, młodzik, junior, MCCS) Zawody odbędą się bez udziału publiczności.
  • Formacje i mini formacje będą oceniane w systemie online

Oznacza to, że formacje nie będą wyjeżdżać na zawody do Krakowa. Trenerzy wysyłają nagranie wideo do organizatora i 10.12.2020 choreografie zostana ocenione w systemie online przez sędziów międzynarodowych. Wyniki z Mistrzostw Polski zostaną ogłoszone 12.12.2020

Proszę rodziców nie planować wyjazdu z nami na mistrzostwa ponieważ nie będzie możliwości wejścia na salę gdzie odbywają się zawody.

 

 

 

 

megadance_logo_color-300x212

 

 

 

 

 

KALENDARZ 3 na www ZAWODÓW jpg

Zawody Rock n Rolla Akrobatycznego dla grup zaawansowanych!

KALENDARZ        ZAWODÓW  

wrzesień – grudzień 2020

KALENDARZ ZAWODÓW.docx Wrzesień grudzień 2020

 

Zawody dla naszych zawodników.

Otwarte Mistrzostwa Czech 17.10.2020 Radvanice

Mistrzostwa Polski 12.12.2020 Kraków

 

International Czech Open 05.12.2020 Praga

International RR 19.12.2020 Benatky nad Jizerou

 

Zawody online WRRC:

 

Nagranie układu, zawody WRRC, punkty rankingowe.

Sędziowanie na żywo. Układy wysyłane 10 dni przed zawodami. Muzyka wyznaczona przez WRRC- prawa autorskie. Dla członków WRRC – dla tych co maja opłacone licencje zawodników.

 

 

winobranie pokaz

POKAZY SKT MEGA DANCE WINOBRANIE 2020

Pokaz Winobraniowy

Drodzy rodzice,

zapraszamy Was na pokazy zawodników z naszego klubu.

Pokaz Winobraniowy

 

Spotykamy się przy scenie Plac Teatralny w Zielonej Górze ( za Teatrem Lubuskim – nowe miejsce, nowa scena)

Spotykamy się w strojach o: 13.30 (z powodu C19 powinniśmy być przygotowani, na to że nie będzie garderoby)

Klub Mega Dance tańczy : SOBOTA  12.09.2020  14.00-14.30

 

ZAPRASZAMY RODZICÓW NOWYCH GRUP ABY MÓC OBEJRZEĆ POKAZY NASZYCH TANCERZY

118483151_743941819772750_1772833247937599729_n

ZAPISY NOWYCH GRUP 2020

                       ZAPISY ZABÓR

Uwaga, zajęcia w Zaborze rozpoczną się w listopadzie.

Zapraszamy na pierwszy trening do Szkoły w Zaborze.

NABORY- godzina 16:30-17:30

Mała sala gimnastyczna.

ZAPRASZAMY


ZAPISY DO NOWYCH GRUP  2020

Już od września zapraszamy na zajęcia do Sportowego Klubu Tanecznego Mega Dance.

Twoje dziecko może skorzystać ze specjalnego systemu edukacyjnego opartego na wieloletnim doświadczeniu trenerów i pedagogów.

 

Zdrowie, zabawa, motoryczność, indywidualne podejście do dziecka, to niektóre z wielu elementów misji naszego stowarzyszenia.

Już od 2 września zapraszamy na nasze zajęcia!

            OD ŚRODY ZACZYNAMY!

 

Wszystko znajdziesz w grafiku zajęć.

ZAPISY NOWE GRUPY NABORY SKT MEGADANCE 2020

 

Wystarczy znaleźć odpowiednią dla siebie grupę, godzinę treningu i przyjść z dzieckiem na pierwsze zajęcia! Jeśli spodoba się Państwu nasza propozycja, otrzymacie od trenera deklarację zawodnika i już od tego momentu Wasze dziecko będzie rozpoczynało przygodę z Rock ‘n’ Rollem Akrobatycznym.

 

Ubiór na treningi jak na zajęcia sportowe lub lekcje wychowania fizycznego w szkole.

Szkoła tańca sportowego! Serdecznie zapraszamy!

ZAPISY W DOMU KULTURY W NOWOGRODZIE BOBRZAŃSKIM ZACZYNAJĄ SIĘ 07.09.2020

ZAPISY W KRZYWYM KOMINIE ul. FABRYCZNA 13 ZIELONA GÓRA  ZACZYNAJĄ SIĘ W PIERWSZYM TYGODNIU WRZEŚNIA

ZAPISY W ŁĘŻYCY/ ZIELONA GÓRA  ZACZYNAJĄ SIĘ W PIERWSZYM TYGODNIU WRZEŚNIA

ZAPISY W CZERWIEŃSKU  ZACZYNAJĄ SIĘ W PIERWSZYM TYGODNIU WRZEŚNIA

ZAPISY W SZKOLE NR 2 W NOWOGRODZIE   ZACZYNAJĄ SIĘ W PIERWSZYM TYGODNIU WRZEŚNIA

ZAPISY W ŚWIDNICY- informacje w 2 tygodniu września!

NABORY TRWAJĄ OD POCZĄTKU WRZEŚNIA DO 2 PAXDZIERNIKA

 

ZAPISY 1 strona 2020 nowe grupy

Zapisy 2 strona nowe grupy

ZAAWANSOWANI

TRENINGI MISTRZOSTWA POLSKI GRUP ZAAWANSOWANYCH

Drodzy rodzice i zawodnicy

poniżej plan treningów grup zaawansowanych.

Niestety, ze względu na C19 nie wszystkie sale są potwierdzone. Plan treningowy może nieznacznie ulec zmianie.

PLAN treningów 1 wrzesień zaawansowane 2020

 

WAŻNE!!!

MISTRZOSTWA POLSKI W KRAKOWIE ODBĘDĄ SIĘ 21.11.2020

ZEBRANIA RODZICÓW ODBĘDA SIE POD KONIEC WRZEŚNIA.

podczas odprawy trenerów 12.09.2020 ustalimy sposób i miejsce przeprowadzenia zebrań z rodzicami.

UWAGA!!!

Dzisiaj dowiedzieliśmy się, że na razie są ZAMKNIĘTE SALE SPORTOWE DLA GRUP TRENINGOWYCH W ZIELONEJ GÓRZE!

Zajęcia Przylep i Lotnik muszą w tym tygodniu odbywać się w KLUBIE

03.09.2020 w Krzywym Kominie

18:00 Lionsy+ Mini Girls

19:15  Firecrackers + the Earth

W tym sezonie wiele turniejów zostało odwołanych dlatego możemy poświęcić czas na inną pracę z zawodnikami: akrobatyka, technika, wszechstronna motoryczność, nowe choreografie, rozwój indywidualny tancerza. Planowane zawody: Puchar Polski Zielona Góra, Mistrzostwa Polski Kraków, Mistrzostwa Świata juniorów – w zależności od rozwoju sytuacji C19, zawody online WRRC. Do 05 września powinniśmy znać terminy wszystkich zawodów.

 

OPEN INTERCONTINENTAL TRAINING MOM RASTO KOCIS WRRC2

Rasto & Filip online trening dla mam

Nasi przyjaciele ze Słowacji specjalnie dla Twojej mamy!

Drodzy rodzice, zapraszamy Was na trening ONLINE z RASTO i FILIPEM!

Zabawa i trening tylko dla Was.

Sróbuj swoich sił i sprawdź czy taniec sportowy może być dla Ciebie!

Nasi trenerzy zorganizują we wtorek 02 czerwca o godzinie 19:00 TRENING INTERKONTYNENTALNY

Będą to zajęcia online dla wszystkich rodziców których dzieci tańczą Rock n Rolla Akrobatycznego.

Bedziemy łączyć się z 42 krajami na Świecie. Też możesz wziąc udział w takim treningu.
Wszystko za darmo, wystarczy kliknąć link i przed godzina 19:00 bądźcie gotowi na zajęcia specjalnie dla Ciebie!

Nie martw się, intensywność będzie dostosowana do wieku i przerwy spowodowanej brakiem udziału w zajęciach sportowych.

 

Zoom Intercontinental Rock’n’Roll training.

For free.

DATE 02.06.2020

19:00 CENTRAL EUROPEAN TIME (GMT +2:00)

https://us02web.zoom.us/j/89243032996?pwd=OHBibllsVm1EWnJSTnlob25jUTJJZz09

 

Password: megadance

 

 

 

 

Rasto BANAS & Filip KOCIS

Titled dancers and coaches. Together will run a special training for Moms only. They are students of Stanislav Kocis, they are also former World Champions in the category of RnR formations.     CAN’T MISS IT!

If you want to experience a fantastic adventure, just be with us.

World Rock’n’Roll Confederation invites you to training for Moms.

Show your child that you can also dance Rock’n‘Roll! This will be a Rock’n’Roll workout that’s tailored to you. We will adapt the exercise and intensity to your potential. Just catch UP with ZOOM app and coaches will boost your muscles and endorphins!

Zoom Intercontinental Rock’n’Roll training.

For free.

DATE 02.06.2020

19:00 CENTRAL EUROPEAN TIME (GMT +2:00)

https://us02web.zoom.us/j/89243032996?pwd=OHBibllsVm1EWnJSTnlob25jUTJJZz09

 

Password: megadance

 

Prepare a comfortable place for your practice, dress like for a regular fitness class, take a positive energy with you.

Have fun!

WE LOOK FORWARD TO YOUR PRESENCE.

 

 

 

OPEN INTERCONTINENTAL TRAINING MOM GERMANY WRRC1

BOOGIE WOOGIE DLA MAMUSIEK

Zapraszamy na trening w środę 27 maja o godzinie 19:00 na trening ZOOM Interkontinental!

Para z Niemiec będzie prowadziła specjalny trening dla mam.

Będzie to dobra zabawa połączona z nauką tańca Boogie Woogie!OPEN INTERCONTINENTAL TRAINING MOM GERMANY WRRC1

Zoom Intercontinental Boogie Woogie training.

For free.

DATE 27.05.2020

19:00 CENTRAL EUROPEAN TIME (GMT +2:00)

https://us02web.zoom.us/j/89058815511?pwd=aGVCMkxhOGFaR2JkdEYxcStwazYxQT09

Password: megadance

COACHES:

KERSTIN & JOHANNES

are dancing BW for almost 10 years now.

  • German Champion 2017 – 2018 (Vize Champion the year before)
  • Bavarian Champion 2017
  • World Cup Finals in Frauenfeld 2017 and World Cup Final in Moscow 2018

 

Our Club is Boogie-Babies Bruck/Bodenwöhr e.V. which hosted a WorldCup 2011 in Nittenau and the European Championship 2014 in Regensburg.

Due to corona Crisis we are working on a national project. We are hosting online-Training-Events where we have a schedule for each day of the week. Everyone who is interested can dance with us live on Zoom.

Info:

Kerstin and Johannes got married just a year ago on 18th of May (after 10 years)

  • Fun Stuff: Johannes proposed to Kerstin on the podium of the German Championship, when we won the title 😉
  • Kerstin is a pharmaceutical-technician but decided to change her job. Now she is studying Architecture in Regensburg
  • I am a highschool teacher for Mathematics/Physics
  • Unfortunately my school were I teach workdays is 2,5h away from our home so training is not very easy these days.

 

So, prepare a comfortable place for your practice, dress like for a regular fitness class, take a positive energy with you.

Have fun!

WE LOOK FORWARD TO YOUR PRESENCE.

OPEN INTERCONTINENTAL TRAINING MOM GERMANY WRRC2

 

coaches-wbg

MŁODY TRENER RRA

Dorodzy zawodnicy,

informacja jest skierowana dla zawodników którzy ukończyli 15 lat

( urodzeni 2005 i starsi)

 

Projekt dotyczy „MOŁODEGO TRENERA ROCK N ROLLA AKROBATYCZNEGO”

 

Jeśli ktoś z Was, chciałby spróbować swoich sił jako przyszły trener, warto przyjść na pierwsze spotkanie.

Może właśnie Ty, będziesz w przyszłości szkolił zawodników, aby zostali Mistrzami Świata!

 

Nic to nie kosztuje. Przyjdź na pierwsze spotkanie.

PONIEDZIAŁEK 08 czerwca 2020

SKT MEGA DANCE KLUB ul. Fabryczna 13B

Godzina 18:30 -19:45

 

Po pierwszych warsztatach  podejmiesz decyzje czy interesują Ciebie takie warsztaty.

 

SERDECZNIE ZAPRASZAMY!

 

super-trener-111

 

Mrzeżyno na www
Wakacje 2020 AKCJA LATO Mrzeżyno

Drodzy rodzice,

Zapraszamy Was na zakończenie obozu ONLINE FB

END OF CAMP Mrzeżyno 17.08.2020 ZAKOŃCZENIE OBOZU

Wychowawcy dzisiaj powiedzieli „w końcu nasze dzieci trzeba budzić na śniadanie”

 

W sprawie powrotu do ZG

Wracamy we wtorek! Dwoma autokarami.

  1. Wyjedzie o 10:00
  2. Wyjedzie 12:30

podział autokarów trenerzy wyślą Wam na grupy.

Na fb klubu będziemy Was informować o czasie przyjazdu do Zielonej Góry.

Pierwsza informacja będzie na około 1 h przed przyjazdem. Póżniej w Świebodzinie.

DO ZOBACZENIA !!!

MONDAY poniedziałek plan dnia 17.08.2020 MRZEŻYNO 2020

LAST DAY wtorek 18.08.2020 MRZEŻYNO 2020

 

 

tzn: tryb dnia (treningi, posiłki) zostały dostosowane.

Najczęściej dzieci zasypiaja około 23:00 i śpią do samej pobudki.

Ale dopiero 13.08.2020 wszystkich treba było budzić!

FRIDAY plan dnia piatek 14.08 MRZEŻYNO 2020

 

Każdego dnia rozpisujemy dzienny plad.

W piątek mamy również intensywny!

 


 

Kolejny dzień bardzo gorący.

Pierwsze zmięczenie po treningach już jest odczuwalne.

Dzieci radzą sobie bardzo dobrze. W większości zastpiają już przed 23:00

Treningi, morze, zabawy no i ta wysoka temperatura- wyciągaja całą energię.

 

…………………………………………………………………………………………………

droga była okropna.

Jechaliśmy ponad 7 godzin. 4 wypadki, korki. Spóźniliśmy się na obiad ponad godzinę.

Później juz jakoś wystartowaliśmy.

Poszliśmy nad morze i humory poprawiły się.

Później oficjalne otwarcie obozu treningi, siatkówka i cisza nocna.

Na fb klubu umieszczamy zdjęcia i jutro postaramy sie umieścic zdjęcia na www naszego klubu.

Młodzież od młodzika + 14 i starsi wypełnili dzisiaj ankietę.

zapraszamy do zapoznania się z wynikami:

 

 

Informacja 28.07.2020

PROGRAM TRENINGOWY Mrzeżyno z podziałem na treningi grupy zadania cele 2020

 

 

PLAN TRENINGOWY MRZEŻYNO 2020 z dnia 03.08.2020

 

PROGRAM plan dnia 08.08.2020 MRZEŻYNO

 

Przygotowanie dziecka do obozu,

Starszym zawodnikom nie musimy przypominać.

Informacja dotyczy „nowych” i młodszych zawodników.

PRZYGOTOWANIE:

Dzieci ( w większości) od marca przebywały w bliskich kontaktach z rodzicami, nie obcowały w grupach. Prosimy zatem przygotować dzieci do obozu.

– powinny zasypiać przed 23:00

– powinny zasypiać przy zgaszonym świetle, bez oświetlenia czy TV, muzyki.

– uczymy pić wodę

– jemy posiłki różnorodne ( nie tylko płatki z mlekiem, sucha bułka, ziemniaki, chleb z dżemem) PRACUJEMY NAD jedzeniem warzyw, owoców, nabiał, pełne obiady.

– dziecko samo powinno pamietać że należy umyć zęby, zmienić koszulkę dbać o porządek w pokoju. ( POMOŻEMY I W TYM)

 

 

Pamiętajmy żeby dzieci zabrały ze sobą:

Buty do biegania, tańca, legitymacje szkolną, gry planszowe lub karty, klapki pod prysznic, kieszonkowe 10- max 15 zł na każdy dzień, mały plecaczek, jeśli macie Państwo to prosimy spakować ortalion lub coś przeciwdeszczowego.

Rodzice zabezpieczają dziecko przed chorobą lokomocyjną w drodze do Mrzeżyna i z powrotem.

Zasady jak na każdym wyjeździe.

Jeśli kieszonkowe to proponujemy 10- 15 zł na dzień. Młodsi zawodnicy mogą wpłacić pieniądze do wychowawcy

(w kopercie po 10 zł)

Prosimy nie dawać dzieciom na drogę jedzenia które może sprawić problem podczas drogi na obóz.. (Słodycze, żelki, chipsy, napoje gazowane itp)

 

NIE ZABIERAMY NIE KORZYSTAMY z telefonów komórkowych, zegarków smartwatch,  tabletów itd. kontakt możecie mieć Państwo z wychowawcami lub kierownikiem obozu. Jeśli będziecie Państwo chcieli porozmawiać z dzieckiem prosimy o poinformowanie nas o tym i o umówionej godzinie miedzy śniadaniem a 12.00 będziemy mogli zorganizować czas na rozmowę.

Dzwonić do Państwa będziemy jedynie w razie konieczności, również Państwa o to prosimy. Dzieci, kto ma niech zabierze zegarek. Na pewno przyda się budzik. Zawodnicy będą mieli do dyspozycji klubowy aparat fotograficzny i będą z niego korzystali kiedy będą chcieli. Po obozie wszystkie zdjęcia będą do dyspozycji każdego uczestnika obozu. Będziemy pisać na www.megadance.pl o działaniach i postępach podczas obozu. W galerii umieszczać będziemy zdjęcia.

Dzieci powinny zabrać ze sobą gry planszowe, karty do gry. My będziemy mieli piłki, sprzęt sportowy, sprzęt do zabaw integracyjnych.

W budżecie na obóz mamy zapewnione wodę dla uczestników. My zakupimy wodę na cały czas pobytu na obozie. 1 l na dzień na osobę. Jeśli dziecko potrzebuje więcej będzie mogło zakupić wodę w sklepie przy ośrodku.

Koniecznie, dzieci zabierają bidony. Ponieważ wodę będą przelewać do swoich bidonów. (chodzi o nie picie z tej samej butelki) Również należy zabrać kremy przeciw opalaniu UV. Maseczki, będą sprawdzanie przy wejściu do autokaru w Zielonej Górze.

Pogoda, jak nad polskim morzem- może zdarzyć się wszystko.

Przypominamy o dokumentach:

  • Karta kwalifikacyjna
  • Oświadczenie rodziców

 

GODZINY POSIŁKÓW MRZEŻYNO 2020

Jeśli chodzi o „BON TURYSTYCZNY”

Drodzy Rodzice, jeśli tylko będziemy wiedzieć w jaki sposób organizatorzy mogą ubiegać się dla Państwa o za bony, to oczywiscie to zrobimy.

Na razie są okreslone zasady dla rodziców. Pytamy, wielu organizatorów, biur podróży w jaki sposób rodzice będa mogli ubiegać się o możliwość skorzystania z bonu. Nie mamy jeszcze pewnej odpowiedzi. Jeśli tylko kluby sportowe będą mogły realizować te bony dla Państwa, od razu Was o tym poinformujemy.

 

Informacja 20.07.2020

Drodzy rodzice, byłem na 7 dniowym obozie, właśnie na naszym ośrodku w Mrzeżynie.

Wszystko wyglada bardzo dobrze. Noclegi, sala sportowa, stołówka – wszystko w jednym budynku.

Jedzenie jest bardzo dobre i bardzo urozmaicone. Na plażę jest około 5 minut spacerkiem. Plaża jest z ratownikiem dla naszego ośrodka.

W sprawach C19 – dzieci będą miały sprawdzaną temperaturę. Podczas przechodzenia na stołówkę- obowiazkowo z maseczką. Są przygotowane płyny do dezynfekcji dłoni, na stołówce, hali sportowej i kortyarzu. Reszta zasad jak juz wcześniej pisaliśmy i standardowo jak w całym kraju (sklepy, lodziarnie, place zabaw)

WYJAZD 08.08.2020

GODZINA 8:30 CRS parking Zielona Góra

Prosimy być 8:15 tak aby wyjechać punktualnie 0 8:30

 

 

Informacja 14.06.2020

Drodzy rodzice,

prosimy o pobranie karty kwalifikacyjnej i wypełnienie jej do końca czerwca. Prosimy na ostatnich treningach przekazać wypełnioną kartę trenerowi.

oba dokumenty są te same. Jeden w WORD drugi w pdf. prosze ściągnąć jeden z nich.

Karta kwalifikacyjna Mrzeżyno 2020 SKT Mega dance

 

Karta kwalifikacyjna Mrzeżyno 2020 SKT Mega dance

 

Prosimy również wypełnić oświadczenie i w dniu wyjazdu przekazać doc. do trenera.

OŚWIADCZENIE RODZICÓW obóz letni MRZEŻYNO OŚWIADCZENIE RODZICA

 OŚWIADCZENIE RODZICÓW obóz letni MRZEŻYNO OŚWIADCZENIE RODZICA

 

WAŻNE!    Przypominamy również, że zawodnicy w naszym klubie są ubezpieczeni na cały rok wliczając również letni obóz sportowy. Zgodnie z decyzją rodziców, osoby które nie ubezpieczają się w klubie są zobowiązane do ubezpieczenia dziecka we własnym zakresie. Te osoby prosimy wysłać do dnia wyjazdu na obóz letni potwierdzenie ubezpieczenia, czyli nr polisy dziecka.

 

 

Informacja 26.05.2020

Drodzy rodzice, kluby sportowe organizują obozy sportowe już od pierwszego lipca 2020.

Do naszego obozu zostało dwa i pół miesiąca i patrząc wstecz to około cztery i pół miesiąca od kiedy rozpoczęła się pandemia.

Czyli tak naprawdę za 2,5 msc sytuacja będzie całkowicie opanowana. Jeśli byłyby jakiekolwiek powroty C19 to zawsze w każdym momencie możemy zrezygnować z wyjazdu.

Po rozmowie z wieloma rodzicami potwierdzamy, iż obóz w Mrzeżynie odbędzie sie jak zaplanowaliśmy. Dostosujemy warunki do wytycznych kuratorium, sanepidu i Ministerstwa Sportu. Dlatego jakiekolwiek wątpliwości związane z bezpieczeństwem nie powinny być powodem rezygnacji z wyjazdu dla dzieci.

Tym bardziej iż dzieci, młodzież są bardzo poszkodowane całą ta sytuacją: siedzeniem w domu, izolowaniem się od rówieśników. Również aspekty zdrowotne o których wspominaja rodzice i trenerzy, są jednym z ważniejszych powodów udziału w obozie letnim.

8c518085d7f19b309fb2c3cfe29845b1

Na szczęście nasz ośrodek to tak naprawdę jeden budynek w którym znajdują się miejsca noclegowe, stołówka oraz sala sportowa. Do morza mamy 250 m z wydzieloną plażą właśnie dla nas.

Wiemy również, iż dla wielu z Państwa, podjęcie decyzji o wyjeździe dziecka jest bardzo trudną sytuacją. Wszyscy staramy się odpowiedzieć na pytania na które nie ma jednoznaczniej odpowiedzi. Dlatego stosujemy się do wytycznych osób odpowiedzialnych za letni wypoczynek dzieci i młodzierzy. Poniewaz jest możliwość organizacji obozu, wychodzimy naprzeciw naszym zawodnikom i podtrzymujemy decyzje o wspólnym letnim wyjeździe.

Przypominamy również, iż nie będzie możliwości dopisania dziecka do obozu w późniejszym terminie. Właściciele ośrodków również w tej sytuacji musza zabezpieczyc swoje działalności. Podana przez nas ilość osób do 7 czerwca nie będzie mogła być zwiększona.

Dlatego zachęcamy Państwa (bo wiemy, że dzieci i młodzież nie musimy zachęcać) do udziału w obozie zorganizowanym przez nasze stowarzyszenie.

TelefGirl-47    Dzwonicie Państwo do nas z pytaniem czy są jeszcze wolne miejsca. Tym razem, będąc w kontakcie z właścicielem ośrodka, cały czas przesuwamy termin deklaracji ilości osób. Każdy z nas rozumie trudną sytuację, jednak po 07 czerwca będziemy musieli zamknąć listę osób. Odpowiedź nasza jest TAK, są wolne miejsca, ale po 07 czerwca nie możemy dopisywać zawodników do grup.

 

happy-children-clipart-happy-kids-clipart-707_471

 

 

 

 

Informacja 18.05.2020

Dzwoniono do nas z ośrodka w Mrzeżynie,

Może być sytuacja że w pokojach 5,6 osobowych będa mogli spać 3,4 osoby.

Ztego też powodu będzie mniej miejsc na ośrodku.

Wiemy że sporo z Państwa nie wpłaciło zaliczki ale zadeklarowaliście udział dziecka w obozie letnim.

BARDZO PROSIMY , PILNIE

wpłacić zaliczkę na obóz ponieważ tylko te dzieci będa mogły byc brane pod uwagę. Niestety będzie funkcjonowała zasada „Kto pierwszy ten lepszy”

 

 

Informacja 11.05.2020

Najprawdopodobniej obozy letnie jednak się odbędą. Dlatego w sprawie zgłaszania na obóz (deklarację , zaliczki ) nic się nie zmienia.

Jeśli, jednak okaże się że nastąpi kolejna zmiana, to nasz klub będzie realizował obóz letni w Zielonej Górze.

Prosimy się nie martwić o bezpieczeństwo, ponieważ jak każdy klub sportowy w Polsce, będziemy stosować się do wymagać narzuconych przez Ministerstwo Sportu i Kuratorium.

 

(informacja z dnia 18.04.2020)

Drodzy rodzice i zawodnicy,   

Jeśli z powodu koronawirusa, nie odbędzie się obóz w Mrzeżynie, to w tym samym terminie zorganizujemy obóz stacjonarny w

Zielonej Górze. Postaramy sie tak zorganizować ten obóz, aby oprócz zajęć sportowych, dzieci wypoczęły oraz miały dużo atrakcji.

Organizacja obozu letniego w Mrzeżynie jest uzależniona od zgody kuratorium, a na nią musimy czekac do końca maja. Dlatego obóz letni zorganizujemy w wyznaczonym terminie i jedynie sposób realizacji może się różnić. Oczywiście koszty obozu zostaną zweryfikowane w momencie otrzymania decyzji od naszego rządu.

Wytyczne, odnośnie organizacji treningów, warsztatów, obozów sportowych otrzymujemy na bieżąco z Ministerstwa Sportu i Turystyki.

Wakacje 2020 Mrzeżyno

Informacja z dnia 30.03.2020:

Drodzy rodzice, jeśli w z powodu koronawirusa obóz zostanie odwołany to zwrócimy 100% zaliczki!

Prosimy się nie martwić. Do obozu zostało 130 dni.

Jeśli w jakimkolwiek momencie, obóz będzie zagrożony odwołaniem, to skontaktujemy się z Państwiem.

Do 15 czerwca, wszystko związane z organizacją obozu powinno przebiegać jak było zaplanowane.

TERMIN 8-18 sierpnia 2020

Mrzeżyno hala sportowa

PROSIMY O REZERWACJE TERMINU W DEKLARACJI UCZESTNIKA

Koszty obozu. (noclegi ,wyżywienie  4 x, dojazd, wycieczki, pielęgniarka, ratownik wodny, nagrody, trenerzy, opiekunowie, hala sportowa, sala taneczna)

KOSZT OBOZU   1520 zł

Miejsce Ośrodek w miejscowości  Mrzeżyno 3 minuty spacerem na plażę.

 

 

ZAJĘCIA taniec – dzieci na obozie będą miały dodatkowe zajęcia jako forma  nauka tańca , taniec towarzyski dla dzieci, taniec nowoczesny, hip hop.

mrzeżyno 1

Wyżywienie: całodzienne (3 posiłki + podwieczorek).

W ramach pobytu:

  • korzystanie z sali lub świetlicy wyposażonej w sprzęt audio-wideo (umożliwienie prowadzenia zajęć dydaktycznych połączonych z projekcjami wizualnymi);
  • profesjonalne treningi pod okiem wykwalifikowanych trenerów.
  • opieka pielęgniarki w trakcie pobytu;
  • woda dla każdego uczestnika na każdy dzień pobytu na obozie;
  • Nagroda klubowa dla każdego uczestnika obozu;
  • Prowiant na drogę powrotną do Zielonej Góry.

 

Zaplecze sportowo-rekreacyjne:

Hala sportowa pełnowymiarowa 3 sektorowa, położona najbliżej morza hala widowiskowo – sportowa, z boiskiem głównym o wymiarach 24 x 44m;

  • Kort do squash
  • Sala fitness
  • Siłownia
  • Sauna sucha
  • Boisko do siatkówki plażowej;
  • Boisko tartanowe do koszyków lub siatkówki na przystani kajakowej

 

  • zadatek 300 zł płatne do 20.04.2020 r.
  • II rata 1220 zł płatne do 15.07.2020 r

 

 

mrzeżyno 3


DEKLARACJA UCZESTNIKA:

Prosze o rezerwację miejsca dla mojego dziecka……………………………………….. na obozie w Miejscowości Mrzeżyno w dniach 08-18.08.2020

Zaliczkę w wysokości 300 zł  wpłacę do 20.04.2020  na konto ( z dopiskiem obóz letni  2020 + imię i nazwisko uczestnika) lub gotówka w opisanej kopercie u trenera lub w biurze klubu.

Pozostałą kwotę wpłacę do 15.07.2020.

podpis


TAKĄ deklarację należy skopiować i wysłać do biura klubu.

 

WAŻNA INFORMACJA!!!     Ilość miejsc jest ograniczona, zapisy zaczynamy od 04.03.2020   ponieważ mamy miejsca dla 170 uczestników. Już na obóz zgłosiły się grupy zagraniczne 40 osób- zostaje nam 130 miejsc.

W naszym klubie liczyć sie będzie pierwszeństwo zapisu na obóz. Należy wysłać emaila  z „deklaracją uczestnika” na megadance.biuro@wp.pl

             

 

DODATKOWE WARUNKI UCZESTNICTWA W OBOZACH SPORTOWYCH

 

  1. Uczestnik obozu sportowego zobowiązany jest uczestniczyć we wszystkich imprezach organizowanych przez wychowawców, stosować się do regulaminów i ośrodka oraz do poleceń wychowawców.

 

  1. Uczestnik powinien zabrać ze sobą niezbędny ekwipunek (ubrania, obuwie, przybory toaletowe, kremy z filtrami UV itp.).

 

  1. Organizator nie ponosi odpowiedzialności za rzeczy cenne oraz wartościowe (w szczególności aparaty telefoniczne i fotograficzne, sprzęt muzyczny i gry elektroniczne) oraz pieniądze, które nie zostały przekazane do depozytu opiekunom za pokwitowaniem. Organizator nie ponosi odpowiedzialności za kradzieże pieniędzy nie oddanych do depozytu.

 

  1. Uczestnik zobowiązany jest zabrać ze sobą odpowiedni dowód, tożsamości: Polska – ważna legitymacja szkolna i nr PESEL, za granicą – paszport. Oraz posiadać ważne badania sportowe.

 

  1. W przypadku palenia papierosów, spożywania alkoholu lub spożywania środków psychotropowych oraz przebywania pod ich wpływem lub poważnego naruszenia regulaminu obozu sportowego uczestnik zostanie wydalony z placówki wypoczynku na koszt własny (rodziców lub opiekunów prawnych).

 

  1. Uczestnik (rodzice lub opiekunowie) ponoszą pełną odpowiedzialność materialną za szkody wyrządzone przez niego podczas podróży i pobytu na obozie sportowym.

 

OPEN INTERCONTINENTAL TRAINING MOM MAIN3 WRRC

Rock ‚n’ Roll Sport dla wszystkich INTERCONTINENTAL TRENING

Drodzy rodzice, zapraszamy Was na trening ONLINE!

Zabawa i trening tylko dla Was.

Sróbuj swoich sił i sprawdź czy taniec sportowy może być dla Ciebie!

Nasi trenerzy zorganizują we wtorek 19 maja o godzinie 19:00 TRENING INTERKONTYNENTALNY

Będą to zajęcia online dla wszystkich rodziców których dzieci tańczą Rock n Rolla Akrobatycznego.

Bedziemy łączyć się z 42 krajami na Świecie. Też możesz wziąc udział w takim treningu.
Wszystko za darmo, wystarczy kliknąć link i przed godzina 19:00 bądźcie gotowi na zajęcia specjalnie dla Ciebie!

Nie martw się, intensywność będzie dostosowana do wieku i przerwy spowodowanej brakiem udziału w zajęciach sportowych.

 

Poniżej informacja międzynarodowa:

OPEN INTERCONTINENTAL TRAINING MOM MAIN3 WRRC

Po raz pierwszy w historii!

 

WRRC zaprasza Ciebie na trening dla „mamusiek” (dla dorosłych)

Pokaż swojemu dziecku że też potrafisz treniować Rock n Rolla!

To będzie trening przygotowany specjalnie dla Ciebie. Ćwiczenia i intensywność dostosujemy do twoich możliwości.

Wystarczy połaczyć się z alpikacją ZOOM i trenerzy pobudza twoje mięśnie i endorfiny!

 

Zoom Meeting

https://us02web.zoom.us/j/84951890960?pwd=WEVvdWlVZ3hMRHhtSEN5MTZVYWVpZz09

 

Password: megadance

 

Przygotuj wygodne miejsce do ćwiczeń, ubierz się jak na zwykły fitness, zabierz ze sobą pozytyną energię.

Życzymy dobrej zabawy!

LICZYMY NA TWOJĄ OBECNOŚĆ

 

 

ENG

 

For the first time ever!

World Rock’n’Roll Confederation invites you to training for Moms (just be an adult). Show your child that you can also dance Rock’ n ‘Roll! This will be a rock’n’roll workout that’s tailored to you. We will adapt the exercise and intensity to your potential. Just catch UP with ZOOM app and coaches will boost your muscles and endorphins!

Zoom Intercontinental Rock’n’Roll training.

For free.

DATE 19.05.2020

19:00 CENTRAL EUROPEAN TIME (GMT +2:00)

https://us02web.zoom.us/j/84951890960?pwd=WEVvdWlVZ3hMRHhtSEN5MTZVYWVpZz09

Password: megadance

 

Prepare a comfortable place for your practice, dress like for a regular fitness class, take a positive energy with you.

Have fun!

WE LOOK FORWARD TO YOUR PRESENCE.

 

 

RUS

 

Впервые!
Всемирная Конфедерация Рок-н-Ролла(WRRC) приглашает всех желающих на тренировку для мам (взрослых)!
Покажи своему ребенку, что ты тоже можешь танцевать Рок-н-Ролл.

Рок-н-ролльный тренинг, который подойдет именно тебе.
Физическая подготовка не имеет значения.
Мы подберем подходящие упражнения и интенсивность.
Просто подключись с помощью приложения ZOOM и тренеры прокачают твои мышцы и эндорфины!

Международный online Zoom Rock’n’Roll тренинг:
Бесплатно.
ДАТА 19.05.2020
19:00 ЦЕНТРАЛЬНОЕ ЕВРОПЕЙСКОЕ ВРЕМЯ (GMT +2:00)
https://us02web.zoom.us/j/84951890960?pwd=WEVvdWlVZ3hMRHhtSEN5MTZVYWVpZz09
Пароль: megadance

Подготовь удобное место для тренировки, оденься как на обычный фитнес тренинг, возьми с собой хорошее настроение!
Будет весело!
Мы с нетерпением ждем тебя!

 

 

 

 

 

GER

 

Zum allerersten Mal!

Die World Rock’n’Roll Confederation lädt euch ein zum Training für Mütter (für Erwachsene). Zeigt euren Kindern, dass auch ihr Rock’ n ‘Roll tanzen könnt! Mit einem Rock’n’roll-Workout, das speziell auf euch zugeschnitten ist.

Übungen und Intensität richten sich nach euren individuellen Fähigkeiten. Einfach über die App ZOOM einwählen und unsere Coaches pushen eure Muskeln und Endorphine!

Interkontinentales Rock’n’Roll-Training über ZOOM.

Kostenlos.

DATUM 19.05.2020

19:00 MITTELEUROPÄISCHE ZEIT (GMT +2:00)

https://us02web.zoom.us/j/84951890960?pwd=WEVvdWlVZ3hMRHhtSEN5MTZVYWVpZz09

Kennwort: megadance

 

Bereitet zuhause einen bequemen Platz für das Training vor, werft euch in Sportklamotten und bringt viel positive Stimmung mit.

Viel Spaß!

WIR FREUEN UNS AUF EURE TEILNAHME.

 

 

 

 

UKR

 

Вперше!

Всесвітня Конфедерація Рок-н-Роллу (WRRC) запрошує всіх бажаючих на тренування для мам (дорослих)!

Покажи своїй дитині, що ти теж можеш танцювати Рок-н-Ролл!

 

Це буде рок-н-рольний тренінг, саме для тебе!

Фізична підготовка не має значення.

Ми адаптуємо вправи і інтенсивність.

Просто підключися за допомогою програми ZOOM і тренери прокачають твої м’язи і ендорфіни!

 

Міжнародний online Zoom Rock’n’Roll тренінг:

Безкоштовно!

Дата: 19.05.2020 о 20:00

https://us02web.zoom.us/j/84951890960?pwd=WEVvdWlVZ3hMRHhtSEN5MTZVYWVpZz09

Пароль: megadance

 

Підготуй зручне місце для тренування, одягнися як на звичайний фітнес тренінг, візьми з собою гарний настрій!

Буде весело!

Ми з нетерпінням чекаємо на тебе!

 

 

 

 

CZ

 

Úplně poprvé!

Světová rock and rollová konfederace zve na seminář maminky. Ukažte svým dětem, že i vy můžete tančit Rock’n’ Roll! Jedná se o rock’n’roll, přímo šitý na míru vám. Cviky i intenzita bude přizpůsobena Vašim možnostem. Stačí si jen stáhnout aplikaci ZOOM a trenéři už vaše svaly a endorfiny posílí!

Zoom Intercontinental Rock’n’Roll training – bezplatně!

Datum 19.05.2020

19:00 Středoevropský čas (GMT +2: 00)

 

https://us02web.zoom.us/j/84951890960?pwd=WEVvdWlVZ3hMRHhtSEN5MTZVYWVpZz09

 

Heslo: megadance

 

Připravte si pohodlné místo na trénink, oblékněte se jako do fittness a vezměte si s sebou pozitivní energii.

Bavte se!

TĚŠÍME SE NA VÁS.

 

 

 

 

 

Chinese

 

有史以来第一次!

 

世界摇滚舞联合会邀请你来参加为母亲的训练 (你应该是个成年人). 让你的孩子知道你也能跳摇滚舞! 这将是一个为你量身定制的摇滚舞训练 我们将根据你个人的潜力和力量制定训练 赶上用 ZOOM 参加训练, 教练们会帮你增强你的肌肉并提高内啡肽量 国际ZOOM摇滚舞训练.

 

 

免费 日期 2020年5月19日 欧洲中部时间 19:00 (GMT +2:00)

https://us02web.zoom.us/j/84951890960?pwd=WEVvdWlVZ3hMRHhtSEN5MTZVYWVpZz09

密码: megadance

 

准备一个舒适的地方为你的练习,穿健身服装,带着积极的能量. 祝你玩得开心!

 

 

我们非常期待您的光临

 

 

 

 

SVK

 

Prvý krát v histórii !

 

Svetová rokenrolová konfederácia (WRRC) Vás pozýva na tréning „MAMIČIEK“ (stačí byť dospelý). Ukážte svojmu dieťaťu, že aj Vy viete tancovať Rock and Roll. Bude to rokenrolový tréning ušitý práve pre Vás. Prispôsobime cvičenia a ich intenzitu Vašim možnostiam. Stačí stiahnuť ZOOM aplikáciu a tréneri  „nakopnú“ Vaše svaly a endorfíny!!!

 

Medzinárodný rokenrolový ZOOM tréning.

ZDARMA

Dátum: 19. 5. 2020

19:00 – centrálneho európskeho času (GMT+2:00)

https://us02web.zoom.us/j/84951890960?pwd=WEVvdWlVZ3hMRHhtSEN5MTZVYWVpZz09

 

Pripravte si doma alebo vonku vhodné miesto na cvičenie a tréning, oblečte sa ako na bežné fitness cvičenie a s pozitívnou energiou do toho.

 

Príjemnú zábavu

Tešíme sa na Vašu účasť.

 

 

 

FRA

 

Pour la première fois dans l’histoire !

La WRRC – World Rock’n’Roll Confederation – vous invite à un entraînement destiné aux Mamans (pas besoin d’avoir eu un enfant, être adulte est suffisant).
Montrez à votre enfant que, vous aussi, vous pouvez danser le Rock’n‘Roll !
Ce que nous proposons est, bien sûr, une séance spécialement conçue pour vous. Nous adapterons la difficulté et l’intensité des exercices à vos possibilités.
Vous n’avez plus qu’à rejoindre la séance par l’intermédiaire de l’application ZOOM, et vous laisser guider par les intervenants.

Zoom Intercontinental Rock’n’Roll training.

!!! GRATUIT !!!

DATE : 19/05/2020

à 19h00 – Heure de Paris (GMT +2:00)

https://us02web.zoom.us/j/84951890960?pwd=WEVvdWlVZ3hMRHhtSEN5MTZVYWVpZz09

Mot de passe : megadance

 

Libérez un peu d’espace pour votre séance, habillez-vous comme pour une séance de Fitness, et venez avec toute l’énergie positive dont vous disposez.

Amusez-vous et prenez un max de plaisir !

NOUS SOMMES IMPATIENTS DE POUVOIR VOUS COMPTER PARMI NOUS.

 

 

 

 

SLO

 

Prvič v zgodovini!

 

Svetovna Rock’n’Roll konfederacija (WRRC) Vas vabi na trening za mame (vse polnoletne dame dobrodošle). Pokažite svojim otrokom, da tudi Vi obvladate  Rock’ n ‘Roll! To bo rock’n’roll plesna vadba prav za Vas. Plesni gibi in intenzivnost bodo prilagojeni vašim zmožnostim. Pridružite se nam na  ZOOMu in trenerji bodo poskrbeli za vaše dobro počutje in napetost vaših mišic!

Zoom Intercontinental Rock’n’Roll training.

Brezplačno!

 

DATUM 19.05.2020

19:00 CENTRAL EUROPEAN TIME (GMT +2:00)

 

 

https://us02web.zoom.us/j/84951890960?pwd=WEVvdWlVZ3hMRHhtSEN5MTZVYWVpZz09

geslo: megadance

 

Vse, kar rabite, so udobna športna oblačila, prijetno domače okolje z nekaj prostora in pozitivna energija.

UŽIVAJTE!

 

Veselimo se, da boste zaplesali z nami.

 

 

 

CRO

 

Po prvi put ikad!

Svjetska Rock’n’roll konfederacija Vas poziva na trening za Mame (naravno, punoljetne). Pokažite svom djetetu da i Vi možete plesati Rock’n’Roll! Biti će to rock’n’roll trening primjeren baš za Vas. Vježbe i intenzitet treninga biti će prilagođen Vašim mogućnostima. Pridružite se Zoom aplikacijom i naši će treneri prodrmati Vaše mišiće i podići razinu sreće!
Zoom International Rock’n’roll trening
BESPLATNO!
Datum 19.05.2020.
19:00 CET (GMT +2:00)

https://us02web.zoom.us/j/84951890960?pwd=WEVvdWlVZ3hMRHhtSEN5MTZVYWVpZz09
Lozinka za pristup: megadance

Pripremite si dovoljno mjesta za trening, ležernu odjeću kao za fitness trening, I obavezno ponesite pozitivnu energiju!
Uživajte!
VESELIMO SE VAŠEM PRISUSTVU.

 

 

ITA

 

Per la prima volta in assoluto!

La World Rock’n’Roll Confederation ti invita all’allenamento creato per Mamme e donne adulte.

Fai vedere ai tuoi ragazzi che anche tu puoi ballare il Rock’n’Roll! Questo allenamento è creato su misura per te! Gli esercizi e l’intensità di allenamento saranno adattati al tuo potenziale. Quindi collegati all’app ZOOM e con i nostri trainer allenerai i tuoi muscoli mentre le endorfine ti schizzeranno alle stelle!

Allenamento Internazionale GRATUITO di Rock’n’Roll su ZOOM.

Ore 19:00 fuso orario Europa Centale (GMT +2:00)

https://us02web.zoom.us/j/84951890960?pwd=WEVvdWlVZ3hMRHhtSEN5MTZVYWVpZz09

Password: megadance

Prepara un posto comodo per il tuo allenamento, vestiti come un normale allenamento fitness e porta la tua energia positiva con te.

Buon divertimento!

 

TI ASPETTIAMO!!!

 

 

 

NOR

 

 

For første gang i historien!

World Rock’n’Roll Confederation (WRRC) inviterer til trening for mødre (og voksne damer generelt). Vis barnet ditt at du også kan danse rock’n’roll. Dette vil være en skreddersydd trening i rock’n’roll for deg og vi vil tilpasse øvelser og intensitet til ditt nivå. Logg deg på ZOOM og trenerne vil gi deg en boost på både muskler og endorfiner.

ZOOM interkontinental trening i rock’n’roll – gratis

Dato: 19.05.2020

https://us02web.zoom.us/j/84951890960?pwd=WEVvdWlVZ3hMRHhtSEN5MTZVYWVpZz09

Passord: megadance

 

Sørg for at du har litt plass rundt deg og møt opp i treningsklær med en positiv energi!

Ha det gøy!

 

Vi ser frem til å se deg!

 

 

 

FIN

 

Nyt ensimmäistä kertaa !!!

World Rock’n’Roll Confederation kutsuu sinut treenamaan Äiti treeneihin ( vain olemalla aikuinen).Näytä lapsille että myös sinä osaat tanssia Rock’n’Rollia !!! Tämä on treeni joka on juuri sinulle sopiva .Teemme harjoituksia  vain sinulle sopiville kuvioille ja jaksamisille! Tule mukaan ZOOM appilla ja valmentajat boosta sinun lihakset  ja voimanvarat

Zoom Intercontinental Rock’n’Roll training.

For free.

DATE 19.05.2020

19:00 CENTRAL EUROPEAN TIME (GMT +2:00)

https://us02web.zoom.us/j/84951890960?pwd=WEVvdWlVZ3hMRHhtSEN5MTZVYWVpZz09

 

Password: megadance

Valmistaudu pukeutumalla niinkuin normaaleihin treeneihin , valitse rauhallinen paikka ja ota mukaan positiivinen mieli ja energiaa !

Pidä Hauskaa !!!

Tule mukaan ja odotamme sinun läsnäoloa !

.

 

 

HUN

 

Itt az első alkalom, ilyen még sosem volt eddig!

 

A WRRC Mami edzésre invitál téged (lényeg az, hogy felnőtt legyél). Mutasd meg a gyerekednek, hogy te is tudsz rock and rollozni! Ez egy személyre szabott rock and roll edzés program. A gyakorlatokat és azok intenzitását a te képességeidhez igazítjuk.

Csak csatlakozz a ZOOM alkalmazással, az edzők pedig felpörgetik az izmaidat és a benned lévő endorfin szintet!

 

Zoom-olj az Interkontinentális Rock and Roll edzésre. Ingyenesen.

 

DÁTUM: 2020.05.19. 19:00 óra KÖZÉP-EURÓPAI IDŐZÓNA (GMT +2:00)

https://us02web.zoom.us/j/84951890960?pwd=WEVvdWlVZ3hMRHhtSEN5MTZVYWVpZz09

 

 

Jelszó: megadance

 

Készíts elő kényelmes helyszínt a gyakorlatok végzéséhez, öltözz úgy, akár egy szokásos fitnesz tréninghez, töltsd fel magad pozitív energiával. Érezd magad jól!

 

VÁRUNK KÖZÖTTÜNK!

 

 

ESP

 

¡Por primera vez en la historia!

 

La Confederación Mundial de Rock’ n’ Roll os invita al entreno para madres (solo hace falta ser un adulto). ¡Enseña a tu hijo/a que tu también puedes bailar Rock’ n’ Roll! Este será un entreno de Rock’ n’ Roll que adaptaremos a ti. Ajustaremos cada ejercicio y su intensidad a tu potencial. ¡Con la aplicación ZOOM los entrenadores estimularan vuestros músculos y endorfinas!

 

Entreno intercontinental de Rock’ n’ Roll con zoom.

Gratis.

 

Fecha: 19.05.2020

 

19:00 HORA CENTRAL EUROPEA (GMT +2:00)

https://us02web.zoom.us/j/84951890960?pwd=WEVvdWlVZ3hMRHhtSEN5MTZVYWVpZz09

 

Contraseña: megadance

 

Prepara una zona cómoda para entrenar, vístete para una clase fitness, y trae contigo energía positiva.

 

¡Disfrútalo!

 

¡ESPERAMOS VEROS ALLÍ!